The Mental Health Tune Up Practical Strategies for Improving Anxiety, Depression. and Overall Mental Health
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Createspace Independent Publishing Platform
Auteur:
Marcella H Dunaway Ph D
- Engels
- Paperback
- 9781495438301
- 18 maart 2014
- 86 pagina's
Samenvatting
Think of this book as a tune up kit designed to help the reader learn to address common mental health concerns. It is written by a Clinical Psychologist utilizing a Cognitive Behavioral Perspective, and is designed for those with anxiety and depression as well as those who just want to develop a healthier way of thinking. If you are looking for simple and practical strategies to improve your thoughts and behavior then this book is for you. It will explain how anxiety, depression, worry, and stress can impact your life, and teach strategies to help improve all of these areas. It is perfect for those who are in therapy as well as for those who want to try a more self-directed approach to better mental health. It follows a simple, workbook format that is designed to reinforce the skills as you learn them.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 18 maart 2014
- Aantal pagina's
- 86
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Marcella H Dunaway Ph D
- Hoofduitgeverij
- Createspace Independent Publishing Platform
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 5 mm
- Product lengte
- 229 mm
- Verpakking breedte
- 152 mm
- Verpakking hoogte
- 5 mm
- Verpakking lengte
- 229 mm
- Verpakkingsgewicht
- 127 g
EAN
- EAN
- 9781495438301
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze
: Paperback
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.