Unplugged Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. evolve from technology to upgrade your fitness, performance & consciousness
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 1230001748550
- 11 juli 2017
- Adobe ePub
Samenvatting
As a result of our fitness tech addiction, we've lost awareness of what we're doing, how we're feeling, and what's going on around us. This is bad enough in the gym, but when we get outside, the constant checking of a tiny screen truly wreaks havoc, downgrading what should be a rich experience into yet another task we need to complete to meet our daily goals. And if we fall short, we feel inadequate. There's also the issue of data inaccuracy, with many device makers now admitting that their gadgets provide only estimates. So why do we continue to obsess over data and treat it as gospel truth?
It's time to stop, take a breath, and hit the reset button in a big way. Unplugged provides a blueprint for using technology to meet your health and performance goals in a much smarter way, while reconnecting to your instincts and the natural world. In addition to sharing the performance expertise of Brian Mackenzie and the scientific insight of Dr. Andy Galpin, Unplugged features exclusive stories and advice from elite athletes and world-renowned experts like Laird Hamilton, Tim Ferriss, Kai Lenny, Kelly Starrett, Steven Kotler, Erin Cafaro, Lenny Wiersma, Dr. Frank Merritt, and Brandon Rager.
Reading Unplugged will enable you to:
- Understand both the value and the limitations of technology in athletic performance, fitness, health, and lifestyle situations
- Know how and when to utilize physical activity technologies in your everyday life—and when not to
- Avoid the common mistakes that most people make with wearables and tracking apps
- Understand which technologies and tests are most effective and which are a waste of money
- End your addiction to fitness technology and start utilizing it as a tool for cueing, learning, and sensing instead of as a taskmaster that stresses you out
- Improve self-awareness and increase self-reliance
- Re-engage with nature by spending less time indoors and more time outside
- Rediscover the value of coaches' expertise, curation, and intuition, which technology can't replace
- Take back control of your health, fitness, and performance with the Unplugged training protocol
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 juli 2017
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Brian Mackenzie
- Tweede Auteur
- Dr Andy Galpin
- Co Auteur
- Phil White
- Hoofduitgeverij
- Victory Belt Publishing, Inc.
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 1230001748550
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Unplugged: Evolve from Technology to Upgrade Your Fitness, Performance, & Consciousness
Leg je telefoon sportassesoires weg en lees dit boek! Duidelijke en heldere uitleg om weer "ouderwets" naar je lichaam te luisten
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.