Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Vechten tegen verveling

gevangen in een bore-out

Vechten tegen verveling
Afbeelding 1 van 2
  • Nederlandstalig
  • 159 pagina's
  • 9789089243782
  • september 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

Frouke is 31, hoogopgeleid en aan de slag in haar eerste job in de privésector als ze instort. De diagnose: een bore-out, na een maandenlang gevecht tegen intense verveling. Door het zware taboe dat rustte op verveling op het werk hield ze al die tijd de schijn hoog voor haar collega's, vrienden en familie. Maar op haar werk telde ze elke minuut van de dag af en haar vrije tijd bracht ze vaak apathisch door op een stoel. Tot haar lichaam voor haar besliste.
In Vechten tegen verveling vertelt Frouke openhartig over de jaren voor de instorting en de maanden van ziekteverlof die erop volgen. Ze deelt de immense schaamte, de frustratie vanwege het taboe en de invloed van verveling op haar lichaam en manier van denken. Op basis van wetenschappelijke literatuur en haar eigen ervaring licht ze de (potentiële) oorzaken, het verloop en de symptomen van een bore-out toe. Ze vertelt ook over haar herstel en de hulp die ze moest zoeken. Frouke hoopt met dit boek mensen in gelijkaardige situaties de herkenning en erkenning te bieden waar ze zelf zolang naar heeft gezocht en die absoluut noodzakelijk zijn in het herstelproces.
Frouke Vermeulen (1981) studeerde biologie en behaalde een doctoraat in de wetenschappen. Na haar bore-out maakte ze een grondige carrièreswitch, en als coach helpt ze nu mensen die kampen met een bore-out, hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. Meer info: www.bore-outcoach.be

Recensie(s)

Stress door verveling oftewel bore-out komt zowel in België als in Nederland steeds meer in de belangstelling. Dit autobiografisch verslag over een bore-out bestaat uit drie delen: 'De aanloop', 'De val' en 'Het herstel'. In de eerste twee delen vertelt de auteur over haar ervaringen, gevoelens en gedachten die leiden tot de bore-out, en het er zich van bewust worden. Dit om de lezer te laten beleven wat een bore-out inhoudt. Het blijkt dat de auteur en haar omgeving de waarschuwingssignalen niet altijd (her)kenden. In tegenstelling daarmee geeft ze in het derde deel meer beschrijvende 'objectieve' informatie over de bore-out en de herstelmogelijkheden. Ook blijkt dat de tegenvallers in de privésituatie die van de beroepssituatie versterken. Ze adviseert haar lezers: -A- over het sneller herkennen van een bore-out (persoonskenmerken en situatie), en -B- over het herstelproces (coaching en mindfulness). Het verhaal is toegespitst op mensen die hoogbegaafd en/of hoogsensibel zijn (2% bevolking), maar haar ervaringen kunnen ook anderen helpen, van wie de capaciteiten onderbelast worden.

Drs. J.J.M. van der Heijden

Reviews Vechten tegen verveling

  • Heldere boodschap (4)
  • Overzichtelijk (2)
  • Volledig (2)
  • Praktisch toepasbaar (2)
  • Te theoretisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Wat een herkenning!
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Tijdens het herstellen van een burn-out drong zich steeds vaker de vraag op of er geen sprake zou kunnen zijn van (een combinatie met) een bore-out. Helaas vond ik daarin geen gehoor bij de bedrijfsarts evenals psycholoog waar ik via de bedrijfsarts terecht gekomen was. Wellicht dat een groot schuldgevoel en oordeel omtrent bore-out ertoe hebben bijgedragen om de bore-out los te laten en te storten op het herstellen van mijn burn-out.

    Totdat er opnieuw sprake was van reïntegreren op de eigen werkplek, met hetzelfde takenpakket waarvan ik overtuigd was dat met name de werkinhoud had bijgedragen aan het 'ziekworden'.

    En gelukkig stuitte ik toen op het boek van Frouke en vond daarin eindelijk de herkenning die ik al zolang zocht. Niet alleen wat betreft de bore-out, maar ook als HSP (en wellicht HB) en het inzicht van een KernTalenten assesment, dat duidelijk maakt dat het onvoldoende uitleven van je 'goesting' leidt tot frictie.

    Wat ik prettig vond aan dit boek, is hoe Frouke haar persoonlijke ervaringen toetst aan een wetenschappelijk kader. Bepaalde termoniologie helpt mij beter te verwoorden wat ik al die tijd onbewust gevoeld heb, maar nog niet goed onder woorden kon brengen omdat ik nog niet goed begreep wat er aan de hand was. Ondanks dat dit boek zich primair focust op het verschijnsel bore-out, geeft het ook inzicht in de overeenkomsten en verschillen in het ontstaan van een burn-out.

    Tussen de regels door lees je dat de schrijfster nog veel meer kennis heeft van het onderwerpt dan wat zij in dit boek met de lezer deelt, wellicht dat een vervolg dat nog praktischer van aard is (wellicht te simplistisch maar ik denk dan aan een werkboek variant) nog in het verschiet ligt.

    Kortom, een echte aanrader omdat het niet alleen herkenning maar ook vertrouwen geeft. Dankjewel Frouke voor je moed om jouw persoonlijke verhaal op papier te zetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Te theoretisch

    De pluspunten van dit boek vind ik: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap
    Maar wat ik jammer vind: Te theoretisch

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant
    • informatief
    • herhalingen

    Geschreven bij Vechten tegen verveling

    Een volledige beschrijving zowel qua theorie als praktijk over het ontstaan van een bore-out en hoe je ervan af komt. De auteur is een Belg en dat zie je terug in de tekst, het Vlaams heeft toch andere zinsconstructies dan wij die kennen vooral het gebruik van voorzetsels wijkt af, ook staan er streekgebonden woorden in die ik niet terug vind in een woordenboek. Toen ik het boek voor zo'n 60% uit had werd het minder interessant, veel herhalingen en ook de uitdrukkelijke mening van de auteur die wat drammend opgelegd wordt maakten het saai. Toch is het boek de moeite waard als je meer over het onderwerp, waar zo weinig over te vinden is, wilt weten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • herkenbaar
    • Heldere boodschap
    • geschreven vanuit persoonlijke ervaring

    Geschreven bij Vechten tegen verveling

    Ik vind het een erg herkenbaar boek dat een mooi beeld geeft van wat een bore-out inhoudt en hoe je dat als persoon beleeft.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessant onderwerp, leest niet heel makkelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Te theoretisch
    • Moeilijk leesbaar

    Geschreven bij Vechten tegen verveling

    Het boek heeft een interessant onderwerp waarin je jezelf kan herkennen en daar misschien wat over leert. Maar na een aantal hoofdstukken wordt het minder interessant en leest het vrij moeilijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Geef een mooi inzicht in bore-out
    • Heldere boodschap
    • Volledig

    Tot ik dit boek begon te lezen had ik nog nooit van de term bore-out gehoord, maar het heeft me veel inzicht gegeven in die ziekte. Frouke vertelt open en eerlijk over hoe het bij haar begon, hoe ze erachter kwam dat ze wel eens een bore-out kon hebben en hoe ze uiteindelijk kon herstellen en voor zichzelf durfde te erkennen dat het niet erg is dat ze dat heeft. Vrees niet, het is geen droge kost, wat vaak wel zo is in dit soort boeken. Dit boek is vlot geschreven. Alleen zijn sommige woorden in het Nederlands anders dan in het Vlaams, ik moest soms even denken van wat ze bedoelt, maar als je een beetje nadenkt of even googled, dan kom je er wel achter. In ieder geval vind ik plooifiets nu leuker klinken dan vouwfiets.
    Wat mij betreft zou iedereen die met mensen werkt dit boek moeten lezen om inzicht te krijgen in hoe een bore-out kan onstaan, om het te herkennen en wat je kan doen om te (helpen) herstellen. Ik weet zeker dat er dan een boel meer begrip komt in de samenleving.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nuttig en bruikbaar
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap

    Staat veel herkenning in en tips waar ik veel aan heb gehad

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor elke manager of HR medewerker

    Bore-out is een nog wat onbekend begrip. Door het lezen van dit boek snap je het verschil met burn-out en overspannenheid. Door de signalen vroegtijdig op te merken en erop te anticiperen kan je als manager een hoop leed voorkomen. Voor degene die het ondergaan is het moeilijk om in een vroeg stadium te snappen wat hen overkomt omdat de gevoelens van ambitie en overprikkeld raken van de verkeerde prikkels zo tegenstrijdig is. Ik hoop dat velen het gaan lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Frouke Vermeulen
Taal
Nederlands
Afmetingen
15x220x140 mm
Gewicht
250,00 gram
Verschijningsdatum
september 2015
Druk
1
ISBN10
908924378X
ISBN13
9789089243782

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2015
Verschijningsvorm
Paperback
Recensie
Met recensie

Uit ons lees Magazine

Interview met Bibian Mentel over Kut kanker!

In juli 2017 hoort paralympisch snowboardkampioen Bibian Mentel dat ze voor de negende keer kanker heeft. Maar Bibian is een knokker en een optimist, met een ijzersterke wil.

Lees volledig artikel
19, 99
Op voorraad. Nu besteld, woensdag in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (3)

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.