Vechten tegen verveling gevangen in een bore-out

Tijdens het herstellen van een burn-out drong zich steeds vaker de vraag op of er geen sprake zou kunnen zijn van (een combinatie met) een bore-out. Helaas vond ik daarin geen gehoor bij de bedrijfsarts evenals psycholoog waar ik via de bedrijfsarts terecht gekomen was. Wellicht dat een groot schuldgevoel en oordeel omtrent bore-out ertoe hebben bijgedragen om de bore-out los te laten en te storten op het herstellen van mijn burn-out.

Totdat er opnieuw sprake was van reïntegreren op de eigen werkplek, met hetzelfde takenpakket waarvan ik overtuigd was dat met name de werkinhoud had bijgedragen aan het 'ziekworden'.

En gelukkig stuitte ik toen op het boek van Frouke en vond daarin eindelijk de herkenning die ik al zolang zocht. Niet alleen wat betreft de bore-out, maar ook als HSP (en wellicht HB) en het inzicht van een KernTalenten assesment, dat duidelijk maakt dat het onvoldoende uitleven van je 'goesting' leidt tot frictie.

Wat ik prettig vond aan dit boek, is hoe Frouke haar persoonlijke ervaringen toetst aan een wetenschappelijk kader. Bepaalde termoniologie helpt mij beter te verwoorden wat ik al die tijd onbewust gevoeld heb, maar nog niet goed onder woorden kon brengen omdat ik nog niet goed begreep wat er aan de hand was. Ondanks dat dit boek zich primair focust op het verschijnsel bore-out, geeft het ook inzicht in de overeenkomsten en verschillen in het ontstaan van een burn-out.

Tussen de regels door lees je dat de schrijfster nog veel meer kennis heeft van het onderwerpt dan wat zij in dit boek met de lezer deelt, wellicht dat een vervolg dat nog praktischer van aard is (wellicht te simplistisch maar ik denk dan aan een werkboek variant) nog in het verschiet ligt.

Kortom, een echte aanrader omdat het niet alleen herkenning maar ook vertrouwen geeft. Dankjewel Frouke voor je moed om jouw persoonlijke verhaal op papier te zetten.

Bore-out is een nog wat onbekend begrip. Door het lezen van dit boek snap je het verschil met burn-out en overspannenheid. Door de signalen vroegtijdig op te merken en erop te anticiperen kan je als manager een hoop leed voorkomen. Voor degene die het ondergaan is het moeilijk om in een vroeg stadium te snappen wat hen overkomt omdat de gevoelens van ambitie en overprikkeld raken van de verkeerde prikkels zo tegenstrijdig is. Ik hoop dat velen het gaan lezen!

Geschreven bij Vechten tegen verveling

Het boek heeft een interessant onderwerp waarin je jezelf kan herkennen en daar misschien wat over leert. Maar na een aantal hoofdstukken wordt het minder interessant en leest het vrij moeilijk.

Staat veel herkenning in en tips waar ik veel aan heb gehad

Tot ik dit boek begon te lezen had ik nog nooit van de term bore-out gehoord, maar het heeft me veel inzicht gegeven in die ziekte. Frouke vertelt open en eerlijk over hoe het bij haar begon, hoe ze erachter kwam dat ze wel eens een bore-out kon hebben en hoe ze uiteindelijk kon herstellen en voor zichzelf durfde te erkennen dat het niet erg is dat ze dat heeft. Vrees niet, het is geen droge kost, wat vaak wel zo is in dit soort boeken. Dit boek is vlot geschreven. Alleen zijn sommige woorden in het Nederlands anders dan in het Vlaams, ik moest soms even denken van wat ze bedoelt, maar als je een beetje nadenkt of even googled, dan kom je er wel achter. In ieder geval vind ik plooifiets nu leuker klinken dan vouwfiets.
Wat mij betreft zou iedereen die met mensen werkt dit boek moeten lezen om inzicht te krijgen in hoe een bore-out kan onstaan, om het te herkennen en wat je kan doen om te (helpen) herstellen. Ik weet zeker dat er dan een boel meer begrip komt in de samenleving.

Geschreven bij Vechten tegen verveling

Een volledige beschrijving zowel qua theorie als praktijk over het ontstaan van een bore-out en hoe je ervan af komt. De auteur is een Belg en dat zie je terug in de tekst, het Vlaams heeft toch andere zinsconstructies dan wij die kennen vooral het gebruik van voorzetsels wijkt af, ook staan er streekgebonden woorden in die ik niet terug vind in een woordenboek. Toen ik het boek voor zo'n 60% uit had werd het minder interessant, veel herhalingen en ook de uitdrukkelijke mening van de auteur die wat drammend opgelegd wordt maakten het saai. Toch is het boek de moeite waard als je meer over het onderwerp, waar zo weinig over te vinden is, wilt weten.

Geschreven bij Vechten tegen verveling

Ik vind het een erg herkenbaar boek dat een mooi beeld geeft van wat een bore-out inhoudt en hoe je dat als persoon beleeft.

het eerste deel vloog ik super snel door heen. was prettig lezen.
en vele dingen waar ik zelf mee kamp schoven als puzzelstukjes op zijn plek.
echter het hoofdstuk over herstel, vond ik vrij droge korst. anders had ik het boek zeker met 3 dagen
uitgelezen. ( ja dat kan als je niks te doen heb op je werk)

in het begin wel even wat moeite gehad met de taalgebruik (Vlaams), maar uit eindelijk begon ik er wel grammaticaal er over heen te lezen. echter snapte ik op den duur wel dat zij een hekel had aan haar 'zetel,' wat voor mij is dat een bank of een stoel. en geen object waar men in de 2de-kamer over spreekt.

Het eerste deel, waarin de schrijfster haar persoonlijke verhaal beschrijft, vond ik boeiend en heel herkenbaar.
Het tweede, meer theoretische, deel over haar herstel vond ik niet om door te komen. Uiteindelijk het boek met nog zo'n kwart te lezen aan de kant gelegd.

De pluspunten van dit boek vind ik: Overzichtelijk, Praktisch toepasbaar, Heldere boodschap
Maar wat ik jammer vind: Te theoretisch