Voetenwerk op goede voet met Ismakogie
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Paperback
- 9789088400407
- 01 maart 2010
- 71 pagina's
Samenvatting
Veel mensen hebben last van hun voeten. Vooral bij het ouder worden kunnen verschillende soorten klachten ontstaan, die steeds meer problemen geven. Bij teveel eelt, likdoorns, verdikte nagels en ingegroeide nagels is een regelmatige pedicurebehandeling nodig. Koude voeten, dikke enkels, doorgezakte voeten, aanleg voor een hallux valgus (knobbel voor de grote teen)en stijve voeten kun je echter zelf verminderen of voorkomen met kleine simpele oefeningen. Deze oefeningen zijn gemakkelijk en overal te doen. Je begint eerst met grotere bewegingen, die daarna steeds kleiner en bijna onzichtbaar worden.
Met 25 foto's en talrijke tekeningen. Voor iedereen, ongeacht de leeftijd.
Enkele oefeningen:
- tenen in beweging
- voetbogen in beweging
- enkels in beweging
- beweging van boven naar beneden
- lichtvoetig lopen
De auteur, Doke van der Neer, is Ismakogiedocent en pedicure. Zij geeft regelmatig cursussen en workshops Ismakogie. Samen met Elly Hoekstra schreef zij 3 boeken over Ismakogie die bij Panta Rhei verschenen zijn: 'Vitaal en mooi met Ismakogie', 'De actieve bekkenbodem' en 'Heel je rug'.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 maart 2010
- Aantal pagina's
- 71
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Doke van der Neer
- Hoofdillustrator
- Peter Voorhuis
- Tweede Illustrator
- Peter Voorhuis
- Hoofduitgeverij
- Panta Rhei
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 145 mm
- Product hoogte
- 8 mm
- Product lengte
- 211 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 145 mm
- Verpakking hoogte
- 8 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
- Verpakkingsgewicht
- 127 g
EAN
- EAN
- 9789088400407
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Een vrij makkelijk te lezen boekje zowel voor mensen "uit het vak" zoals pedicures en podotherapeuten maar ook gewoon om te weten wat de voeten voor ons betekenen en doen. Het boekje sluit af met oefeningen die heel makkelijk thuis te doen zijn en die je in ieder geval warme, soepele voeten bezorgen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Handig als er werk aan de voeten is. Je fundament waar je op staat zelf oefenen met dit compacte boekje.
En het leuke is dat door de voeten te oefenen dit verder doorwerkt in het lichaam. Spieren kettingreactie vanaf je voeten ! Je ervaart dat je lichaam een samenhangend geheel is. De oefeningen worden goed beschreven hoe je het moet doen en er wordt ook omschreven wat je kunt voelen. Een klein maar fijn boekje !Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Goede oefeningen voor mensen die de hele dag op hun voeten staan of sowieso goed voor hun onderdanen willen zorgen.Met duidelijke foto's én tekeningen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Wat ik goed vind aan dit artikel: goede kwaliteit.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 50 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.