Vrijheid in verbinding Naar een lichter en liefdevoller leven

Heldere gids over waarom je als mens vrijheid wil , maar ook verbonden wil zijn met medemensen. Het boek verklaart waarom mensen zich soms gefrustreerd , afgewezen of niet erkend voelen, welke mechanismes daaraan ten grondslag liggen en hoe je door trouw te blijven aan jezelf met die teleurstelling kunt leren omgaan.

Wat een prachtig vormgegeven boek is Vrijheid in verbinding. Het straalt rust uit en de subtitel: Naar een lichter en liefdevoller leven in combinatie met de vlinder, zichtbaar in twee handen, maakte mij nieuwsgierig naar de inhoud.
Het boekje kent een klein formaat wat fijn in de hand ligt. Het nodigt uit om snel even opgepakt te worden. De inhoud is net zo rustig en subtiel vormgegeven als de cover. Het boekje heeft mij geraakt en ik heb het zelfs meerdere malen gepakt en stukken herlezen.
Op een natuurlijke simplistische wijze leidt Anita Kentie de lezer door de verschillende hoofdstukken. Het eerste hoofdstuk ‘Vrijheid en autonomie’ leert de lezer te kijken naar het dragen van verantwoordelijkheid, het nemen van vrijheid, keuzes maken en integer zijn. Wees jezelf in elke situatie.
In de volgende hoofdstukken bespreekt ze wat weerstand is, hoe je deze kunt herkennen en hoe je je autonomie kunt hervinden en deze kunt delen met anderen. In het laatste hoofdstuk neemt ze de lezer mee naar liefde en verbinding.
De schrijfstijl die de van oorsprong Rotterdamse hanteert, is simpel, begrijpelijk en uitnodigend. Ze gebruikt geen overbodige woorden of zinnen. Het geheel is in balans. Bij de cursieve regels en gedeeltes nodigt ze de lezer uit om de gestelde vraag te beantwoorden. De vragen zijn gericht op autonomie, herkenning en bewust worden van eigen gedrag. Hierdoor krijgt de stof een praktische vorm. Een passende afwisseling met het theoretische gedeelte.
Ze weet waar ze over schrijft en hoe ze de lezer op een makkelijke en natuurlijke wijze kan informeren. Anita heeft zelf een eigen praktijk, zo lezen we op de achterflap.
Ik lees geregeld spirituele en zelfhulpboeken, maar ik ben verrast door de opzet van Vrijheid in verbinding. De eenvoud, beknoptheid en herkenbaarheid is voelbaar in elk hoofdstuk. Een aanrader voor lezers die nog weinig gelezen hebben over zelfcompassie en het bewust zijn van het eigen ik.

Dit boekje is een klein en fijn, ligt goed in de hand. Het is fijn geschreven en zo herkenbaar. Het zet je aan tot denken over je eigen leven en je regie hierover. Als je vast zit, is dit een aanrader. Je gaat dingen anders zien en wat nog veel beter is, echt voelen. Bewuster zijn van de kleine dingen in het leven waar je dankbaar voor moet zijn. De rest dat gebeurt en lijden en verdriet horen bij het leven. Alleen hoe je dit doet daar heb je een keuze in.

Fijn boek om te lezen en te raadplegen als je vragen hebt.

Wat is dit mooie boekje knap en helder opgesteld, terwijl het over levensvragen gaat die niet voor iedereen makkelijk onder woorden te brengen zijn.
Mooi ook hoe de theorie wordt afgewisseld met persoonlijke anecdotes!