Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism and the Need for Control

Name: Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of Perfectionism & the Need for Control
Author: Pavel G. Somov

Auteur: Pavel G. Somov

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Pavel G. Somov Pavel Somov

Engels
Paperback
9781572247567
09 juli 2010
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

While there's no doubt that setting high standards for yourself is a good thing, you've probably already noticed that perfectionism can come at a high price. And when you take steps to try to change, it's easy to beat yourself up and fall into the same traps that keep you feeling stressed and disappointed. This book presents a revolutionary approach to overcoming perfectionism-a way to transform your need for precision into self-acceptance, compassion, and love for each perfectly imperfect passing moment in our lives. In Present Perfect, you'll use the Buddhist psychology of mindfulness to learn to accept the present moment in all of its ordinary perfection. This book is filled with over 150 exercises and meditations that you can practice to become more flexible toward yourself and others without losing your love of a job well done. With this compassionate approach, you'll soon be able not only to accept life as it is, but also become more accepting and forgiving of yourself and others.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 09 juli 2010
Aantal pagina's: 208
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Pavel G. Somov
Tweede Auteur: Pavel Somov
Hoofduitgeverij: New Harbinger Publications

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 159 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 229 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 151 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 227 mm
Verpakkingsgewicht: 342 g

EAN

EAN: 9781572247567

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.