Terug Terug

10 stappen - In 10 stappen je gezondheid in eigen hand Geef je lichaam de tools om zichzelf te herstellen

Auteur: Inez Plaatsman
Serie: 10 Stappen Boekenserie
Taal: Nederlands
4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Inez Plaatsman
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789083035260
  • 09 januari 2020
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wil jij ook een leven zonder medicijnen, zonder pijn, een onbeperkte hoeveelheid energie, een gezonde bloeddruk en een gezond gewicht behalen of behouden? Wil je dit bereiken door het heft in eigen hand te nemen? Dan is dit boek voor jou. Met de stappen in dit boek maak je jezelf gelukkiger, fitter, gezonder en intelligenter. Het is in de laatste decennia een ware kunst geworden om gezond te zijn en te blijven. Dat ligt voor het overgrote deel aan het toegeven aan onze ‘gemaksindustrie’. Je hoeft de deur niet meer uit om je te kleden, je te voeden en aan vrijetijdsbesteding te doen. Alles wordt thuisbezorgd. Dit ‘gemaksleven’ maakt je chronisch ziek zonder dat je het doorhebt. Bij de dokter krijg je hiervoor medicijnen voorgeschreven, maar die onderdrukken vaak alleen de symptomen. Dit lost het probleem niet op. Iñez laat je in 10 stappen zien hoe je de oorzaak van het probleem aanpakt, namelijk je leefstijl. De stappen helpen je om het zelfherstellend vermogen van je eigen lichaam en geest weer in gang te zetten. Bovendien krijg je een handig werkboek dat je helpt om je droom van een gezond lijf en leven waar te maken. Vertrouw op het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Het is het waard! OVER DE AUTEUR: Iñez Plaatsman is eigenaar van Unique Therapie. Zij is fysiotherapeut, orthomoleculair therapeut volgens de kPNI (klinisch Psychoneuroimmunologie). Daarnaast is ze docent lichamelijke opvoeding en runt ze sinds 1993 Fitnesscentrum Unique, waarin ze veel lifestyleprogramma’s verzorgt voor verschillende doelgroepen zoals, diabetes, obesitas-, COPD en hart- en vaatpatiënten. RECENSIE: ‘Op heldere, krachtige en unieke wijze begeleidt Iñez je stap voor stap naar een beter en gezonder lijf en leven. Bij het lezen van dit boek krijg je direct de behoefte om aan de slag te gaan.’ – Rineke van den Berg, Sundancer

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
09 januari 2020
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Inez Plaatsman
Hoofduitgeverij
Expertboek

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
153 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
213 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
153 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
213 mm
Verpakkingsgewicht
204 g

EAN

EAN
9789083035260

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Serie
10 Stappen Boekenserie

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

1
1
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Bewuste keuzes
    • Lub51
    • 60-69 jaar
    • Zaandam
    • 1 oktober 2020

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer duidelijk en toegankelijk boek, wat een goede leidraad is als je je levensstijl wil veranderen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Praktisch toepasbaar en goed onderbouwd.
    • LivetoGrow
    • 40-49 jaar
    • Reijmerstok
    • 10 april 2021

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Inez schrijft op laagdrempelige wijze 10 stappen die je, door elkaar, kunt nemen om je gezondheid meer dan positief te beïnvloeden. Echte aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 37 euro en 49 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Als nieuw
Als nieuw, , minimale lezerssporen Schoon Compleet en in Prima staat.
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Verkoop door McBook's
9,1
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door McBook's
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Bekijk de extra voorwaarden van deze partner.

Shop dit artikel
  1. Bij 4 partners
    verkrijgbaar

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Over de serie 10 Stappen Boekenserie

Meer uit de serie 10 Stappen Boekenserie

Vaak samen gekocht

  •
    In 10 stappen - In 10 stappen een excellente coachhouding
    €17,50
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen