Koolhydraatarm KETO eten. Zó doe je dat! EENPANSPECIAL

Name: Koolhydraatarm KETO eten. Zó doe je dat! EENPANSPECIAL
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Matty Barnhoorn

Auteur: Matty Barnhoorn

Taal: Nederlands

3,5 5

3,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Matty Barnhoorn

Nederlands
Spiraalgebonden
9789082632545
100 pagina's

Alle productspecificaties

Matty Barnhoorn

Oprichter van TheNewFood, koolhydraatarm/keto-expert en voedingsdeskundige Matty Barnhoorn (1962) eet zelf al sinds 2001 koolhydraatarm. Ze viel destijds in korte tijd ruim 30 kilo af. Maar er veranderde meer… ze voelde zich al na een paar dagen heel veel beter. Ze had ineens bergen energie, sliep beter, had geen zeurende maagklachten (maagzuur en pijn) meer en veel minder last van PMS klachten en heftige ‘moodswings’. Ze eet sindsdien zelf strikt koolhydraatarm, maximaal 25 gram koolhydraten per dag. Het verbaasde haar dat niet algemeen bekend was dat koolhydraatarm/LCHF/ketogeen eten zo’n gunstige invloed op je gewicht en gezondheid heeft, en ze besloot zoveel mogelijk mensen hierover te informeren. Want ook zij dacht altijd dat het aan haarzelf lag dat het niet lukte om af te vallen. Maar het lag niet aan haar, het lag aan wat ze at! In de afgelopen veertien jaar heeft zij al vele duizenden mensen geholpen om over te stappen op het nieuwe eten, een eetpatroon met minder koolhydraten en meer puur echt eten. Mensen met overgewicht, maar ook mensen met diabetes en andere gezondheidsproblemen.

Alles van Matty Barnhoorn

Samenvatting

Heerlijke complete koolhydraatarme maaltijden uit één pan, supersnel op tafel!

Je kunt gemakkelijk porties opwarmen, voor late eters. Of misschien wil je voor meerdere dagen koken. Veel maaltijden zijn in te vriezen. Het leuke van deze gerechten is dat ze vaak koud ook heerlijk zijn.
Je kunt dus direct je lunch voor de volgende dag maken.

Dit vind je in deze EENPANSPECIAL:

43 eenvoudige en overheerlijke EENPANSMAALTIJDEN voor elke dag van het jaar.
De maaltijden passen in de aanpak van de STARTGIDS en je kunt ze hiermee combineren.
Je hele gezin kan mee-eten, je kunt je boodschappen gewoon in de supermarkt doen.
Er zijn maaltijden met kip, vlees, vis en vegetarische schotels.
Je kunt extra porties invriezen of zelfs complete ovenschotels invriezen (altijd voorraad in huis!).
Veel variatie en nieuwe gerechten, bij elk gerecht een foto.
Aantal koolhydraten op dezelfde manier vermeld als in de STARTGIDS (handig met maaltijden wisselen).
Bereidingstijd staat per gerecht aangegeven.
Gerechten die ook heerlijk zijn als koude lunch (de volgende dag!) staan speciaal zo vermeld.
Per gerecht staat vermeld of je het gerecht in kunt vriezen en of je het opnieuw kunt opwarmen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Spiraalgebonden
Aantal pagina's: 100

Betrokkenen

Hoofdauteur: Matty Barnhoorn

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9789082632545

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Dieet: Koolhydraatarm

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Niet enthousiast
- Morgause
- 50-59 jaar
- Veenendaal
- 19 mei 2023
- Heeft dit artikel gekocht
Dit is het 4e boekje dat wij uit deze reeks besteld hebben en deze valt ons tegen. We hebben inmiddels een deel van de recepten geprobeerd en daar vonden wij er maar eentje echt lekker van. Jammer.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Heerlijk en simpel
- Maragt
- 70+ jaar
- Leusden
- 3 augustus 2022
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Lekker
- Lekker simpel en snel te bereiden
- Veel verse ingredienten
Negatieve punten
- Geen
Begon beetje sceptisch met de aanschaf van dit boekje, maar kwam tot de ontdekking dat het lekkere maaltijden zijn die in korte tijd te bereiden zijn.
Een aanrader, ook al wil je niet afvallen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0