Surprising Purpose of Anger Beyond de la gestion de la colère, trouver le cadeau

  • en
  • Broché
  • 9781892005151
  • 01 avril 2005
  • 44 pages
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Résumé

"You can feel it when it hits you. Your face flushes and your vision narrows. Your heartbeat increases as judgmental thoughts flood your mind. Your anger has been triggered, and you're about to say or do something that will likely make it worse.

You have an alternative. By practicing the Nonviolent Communication (NVC) process you can use that anger to serve a specific, life-enriching purpose. It tells you that you're disconnected from what you value and that your needs are not being met. Rather than managing your anger by suppressing your feelings or blasting someone with your judgments, Marshall Rosenberg shows you how to use anger to discover what you need, and then how to meet your needs in constructive ways.

This booklet will help you apply these four key truths:
- People or events may spark your anger but your own judgments are its cause
- Judging others as ""wrong"" prevents you from connecting with your unmet needs
- Getting clear about your needs helps you identify solutions satisfying to everyone
- Creating strategies focused on meeting your needs transforms anger into positive actions
"

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
01 avril 2005
Nombre de pages
44
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Marshall B. Rosenberg
Editeur principal
Puddle Dancer Pr

Traduction

Titre original
The Surprising Purpose of Anger: Beyond Anger Management: Finding the Gift

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
11 mm
Hauteur du produit
6 mm
Largeur d'emballage
93 mm
Largeur du produit
140 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
155 mm
Longueur du produit
222 mm
Poids de l'emballage
132 g
Police de caractères extra large
Non
Édition
New titre

EAN

EAN
9781892005151

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Langue
Anglais
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    Ce livret est une version légèrement plus complète d'un chapitre du livre Nonviolent Communication de Marshall Rosenberg. La théorie de la communication non violente est merveilleuse, tout comme cette partie de celle-ci. Cependant, je recommanderais à toute personne intéressée de lire toute la méthodologie / philosophie de la communication non-violente. Ensuite, le cadre dans lequel s'inscrit ce livret est beaucoup plus clair et le message passe mieux.

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    Recommandé pour les personnes qui veulent comprendre comment fonctionne la colère et comment faire sortir la piqûre de leur colère.
    Conseils pratiques pour réduire la colère et exprimer les besoins et les limites de manière non violente.

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