Jiu-jitsu Unleashed Un Guide complet de la discipline d'arts martiaux la plus chaude au monde

Auteur: Eddie Bravo
Langue: Anglais
4,5/5 (2 avis)

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Auteur: Eddie Bravo Erich Krauss
Co-auteur: Erich Krauss
  • en
  • Broché
  • 9780071448116
  • 16 septembre 2005
  • 189 pages
Toutes les spécifications de l'article

Résumé

With martial arts champions such as Ken Shamrock and Tito Ortiz appearing on The Tonight Show with Jay Leno, giving training tips in Muscle & Fitness and Men's Journal, and conducting interviews on Howard Stern's radio show, millions of people are turning to the martial arts for sport, a means of self-defense, and a form of exercise.Many of these newcomers to the martial arts never stepped foot into a martial arts training facility, and have no plans of ever doing so. They want to learn to defend themselves without traveling to a gym or paying steep monthly dues. Some purchase martial arts guidebooks so they can prepare themselves both mentally and physically to enter a dojo a year or two down the road. Martial Arts Unleashed: Jiu-jitsu offers readers:* A detailed history and evolution of the discipline.* A description of the various theories and strategies behind training and competing.* A breakdown of the gear and training space needed to get started.* A description of warm-up routines, footwork, and stances.* Detailed instruction accompanied by step-by-step photographs that divulge everything from the basic kicks, punches, and blocks to the most advanced techniques.* Instruction on how to combine various techniques into sophisticated combinations.* Sample workouts for all levels of training.* Weight lifting programs to improve strength.* Cardiovascular workouts to improve stamina.* Sample diets to improve overall health.* Resources that show readers where to ply their trade and learn even more.For those desiring to learn the martial arts for self-defense rather than sport, the book features a section on those techniques best suited for practical application. For the more advanced students, the book describes how to blend this particular discipline with other styles, utilize certain techniques to defeat practitioners of other disciplines, and prepare for a variety of competitions.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
16 septembre 2005
Nombre de pages
189
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Eddie Bravo
Deuxième auteur
Erich Krauss
Coauteur
Erich Krauss
Editeur principal
MCGQ

Traduction

Titre original
Jiu-Jitsu Unleashed

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
11 mm
Hauteur du produit
19 mm
Largeur d'emballage
179 mm
Largeur du produit
157 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
194 mm
Longueur du produit
235 mm
Poids de l'emballage
318 g
Police de caractères extra large
Non
Édition
ed

EAN

EAN
9780071448116

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    EN HAUT
    • PANDAFIGHTER
    • 50-59 ans
    • Tilburg
    • 31 janvier 2017
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    • Richement illustré
    • Pratique
    • Explication claire
    • Inspirant
    • Complet
    • Inspirant
    • Complet
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    TRÈS ÉDUCATIF, EXCELLENT POUR LE DÉVELOPPEMENT DE VOTRE CORPS, UN MUST POUR UN MEILLEUR SPORTIF!

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  • Traduit automatiquement
    Eddie Bravo déchaîné
    • Ludovic1
    • 19 novembre 2014
    • Achat vérifié

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    • Richement illustré
    • Pratique
    • Explication claire

    Ce livre est définitivement recommandé pour tous les pratiquants de jiu jitsu et de judo. Il explique tout étape par étape.

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