Tennis Anatomy

Auteur: E Paul Roetert
Langue: Anglais
5,0/5 (1 avis)

Voir
Auteur: E Paul Roetert Mark S. Kovacs
Co-auteur: Paul Roetert
  • en
  • Broché
  • 9781492590583
  • 23 août 2019
  • 240 pages
Toutes les spécifications de l'article

Résumé

See your tennis training in a brand new light. Tennis Anatomy, Second Edition, will show you how to dominate the competition by increasing strength, speed, and agility for more powerful serves and more accurate shots. Emphasizing a movement-based approach to conditioning, Tennis Anatomy offers over 75 exercises designed to mimic the unique physical demands of the game and train the body as an integrated unit to maximize explosive power. Each exercise offers step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting the muscles in action. Exercises for the lower body, core, shoulders, back, chest, arms, and wrists-along with information on proper acceleration and deceleration mechanics, rotational strengthening, and lateral movement skills-will help you cover the court with strength and efficiency. Illustrations of the active muscles for forehands, backhands, volleys, and serves show you how each exercise is fundamentally linked to tennis performance. You'll also find exercises aimed to protect the body from common tennis injuries and tips for proper recovery so you are always ready to ace the competition. Authors E. Paul Roetert and Mark Kovacs have worked at the highest levels of the United States Tennis Association (USTA) and are experts in tennis training and performance. Their expertise, combined with stunning illustrations, ensures Tennis Anatomy will prepare you to dominate any opponent.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
23 août 2019
Nombre de pages
240
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
E Paul Roetert
Deuxième auteur
Mark S. Kovacs
Coauteur
Paul Roetert
Editeur principal
Human Kinetics Publishers

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
14 mm
Largeur d'emballage
176 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
251 mm
Poids de l'emballage
1000 g
Police de caractères extra large
Non
Édition
2

EAN

EAN
9781492590583

Vous trouverez cet article :

Catégories
Langue
Anglais
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante
Livre, ebook ou livre audio ?
Livre

Avis

1 avis
Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ? Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ?

Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.

1
0
0
0
0
Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ? Comment vérifions-nous et publions-nous des avis ?

Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.

  • Traduit automatiquement
    fitness pour amateur de tennis
    • boboair
    • Hoorn
    • 15 avril 2024
    • Achat vérifié

    positif points

    • Richement illustré
    • Pratique
    • Explication claire

    Merveilleux livre qui propose des exercices en salle de sport pour améliorer vos compétences au tennis. Beau livre en anglais !

    Avez-vous trouvé cet avis utile ?
    0
    0

Choisissez la version souhaitée

Choisissez votre binding (2)
livre numérique €19,99 Broché €19,99

Informations sur les prix et commande

Le prix de ce produit est de 19 euros et 99 cents.
En stock. Commandé avant 23:59, livré demain
Vendu par bol
Ajouter au panier
  • Livraison gratuite par bol dès 20 €
  • Retrait possible dans un point-relais bol
  • 30 jours de réflexion et retour gratuit
  • Service client 24h/24
  • Livraison en soirée même en semaine
Options de livraison
  • Jour de livraison au choix

D'autres ont aussi regardé

Voir la liste complète

Souvent achetés ensemble