Life with Full Attention Un cours pratique de Pleine conscience

Auteur: Maitreyabandhu
Langue: Anglais

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Auteur: Maitreyabandhu
  • en
  • Broché
  • 9781899579983
  • 04 septembre 2009
  • 328 pages
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Résumé

In this eight-week course on mindfulness, Maitreyabandhu gently guides readers, teaching them how to pay closer attention to their experience. Each week, he introduces a different aspect of mindfulness - such as awareness of the body, feelings, thoughts and the environment - and recommends a number of easy practices; from trying out a simple meditation to reading a poem. Featuring personal stories, examples and tempting suggestions, Life with Full Attention provides both a starting point and a great reference.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
04 septembre 2009
Nombre de pages
328
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Maitreyabandhu
Editeur principal
Windhorse Publications

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
217 mm
Hauteur du produit
32 mm
Largeur d'emballage
164 mm
Largeur du produit
159 mm
Livre d‘étude
Oui
Longueur d'emballage
32 mm
Longueur du produit
210 mm
Poids de l'emballage
475 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781899579983

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Catégories
Langue
Anglais
Livre, ebook ou livre audio ?
Livre
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

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