Bike Fit 2nd Edition Optimisez la position de votre vélo pour des performances élevées et éviter les blessures
- en
- Broché
- 9781472990181
- 14 avril 2022
- 208 pages
Résumé
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Broché
- Date de sortie initiale
- 14 avril 2022
- Nombre de pages
- 208
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Phil Burt
- Deuxième auteur
- Philip Burt
- Coauteur
- Phil Burt
- Editeur principal
- Bloomsbury Sport
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 16 mm
- Largeur d'emballage
- 191 mm
- Largeur du produit
- 189 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 227 mm
- Longueur du produit
- 230 mm
- Poids de l'emballage
- 1000 g
- Édition
- 2
EAN
- EAN
- 9781472990181
Vous trouverez cet article :
- Catégories
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- Anglais
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positif points
- Explication claire
- Inspirant
- Pratique
- Richement illustré
- Complet
- Richement illustré
- Complet
négatif points
- vous devez savoir lire l'anglais
Il existe des dizaines de livres sur (le démarrage) du cyclisme qui contiennent toutes sortes de conseils pour ajuster votre vélo de course / VTT / vélo de triathlon / vélo de contre-la-montre à vos mensurations.
C'est en fait le seul livre que j'ai trouvé qui traite complètement de cela.
L'explication est très détaillée et explique point par point comment régler votre vélo de manière à ne pas vous blesser et à offrir une bien meilleure performance physique.
Une grande attention est également portée au "micro-ajustement", c'est-à-dire à de très petits ajustements avec de très grandes améliorations.
Après avoir ajusté mon (mes) vélo (s) différemment et mieux à l'aide de ce livre, je constate une nette amélioration de ma posture assise et donc une nette amélioration de mon endurance.
Ce livre est fortement recommandé aux cyclistes sportifs qui veulent repousser leurs limites, mais aussi aux cyclistes moins sportifs qui souffrent de blessures au genou ou au dos, par exemple.
Asseyez-vous mieux, roulez mieux ...Avez-vous trouvé cet avis utile ?30 -
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positif points
- Explication claire
- Pratique
- Richement illustré
- Complet
- Complet
négatif points
- pas pour les débutants
En tant que physiothérapeute, je suis impliqué dans le montage de vélos.
Ce livre est un travail à jour écrit par le physiothérapeute de l'ao L'équipe SKY.
C'est un must pour ceux qui parlent anglais et veulent souvent faire du vélo.
Peut-être un peu trop étendu pour un réglage unique de votre propre vélo ...Avez-vous trouvé cet avis utile ?10 -
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- Richement illustré
- Pratique
- Explication claire
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- écrit en anglais
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- Richement illustré
- Pratique
- Explication claire
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- Compliqué
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