Mindful Compassion

Auteur: Paul Gilbert
Langue: Anglais

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Auteur: Paul Gilbert Choden
  • en
  • Broché
  • 9781472119902
  • 02 mars 2015
  • 528 pages
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Résumé

Based on the latest work from Professor Paul Gilbert OBE, bestselling author of The Compassionate Mind, and Buddhist expert Choden. Professor Gilbert has spent the past twenty years developing a new therapy called Compassion-Focused Therapy (CFT) which has an gained international following. In recent years, mindfulness is being used increasingly to treat common mental health problems such as depression, stress and stress-related insomnia. In this ground-breaking new book, Professor Gilbert, along with his co-author Choden, combines the best of Compassion-Focused Therapy with the most effective mindfulness techniques. The result is an extremely effective approach to overcoming everyday emotional and psychological problems and improving one's sense of wellbeing.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
02 mars 2015
Nombre de pages
528
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Paul Gilbert
Deuxième auteur
Choden
Editeur principal
Constable & Robinson

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
38 mm
Hauteur du produit
42 mm
Largeur d'emballage
128 mm
Largeur du produit
126 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
195 mm
Longueur du produit
198 mm
Poids de l'emballage
789 g

EAN

EAN
9781472119902

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Langue
Anglais
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Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

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