I Thought it Was Just Me (but it Isn'T) Dire la vérité sur le perfectionnisme, l'insuffisance et le Power

  • en
  • Broché
  • 9781592403356
  • 27 décembre 2007
  • 303 pages
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Résumé

Researcher and thought leader Dr. Brené Brown offers a liberating study on the importance of our imperfections—both to our relationships and to our own sense of self The quest for perfection is exhausting and unrelenting. There is a constant barrage of social expectations that teach us that being imperfect is synonymous with being inadequate. Everywhere we turn, there are messages that tell us who, what and how we’re supposed to be. So, we learn to hide our struggles and protect ourselves from shame, judgment, criticism and blame by seeking safety in pretending and perfection.

Dr. Brené Brown, Ph.D., LMSW, is the leading authority on the power of vulnerability, and has inspired thousands through her top-selling book The Gifts of Imperfection, wildly popular TEDx talk, and a PBS special. Based on seven years of her ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we’re all in this together.

Dr. Brown writes, “We need our lives back. It’s time to reclaim the gifts of imperfection—the courage to be real, the compassion we need to love ourselves and others, and the connection that gives true purpose and meaning to life. These are the gifts that bring love, laughter, gratitude, empathy and joy into our lives.”

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
27 décembre 2007
Nombre de pages
303
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Brené Brown
Editeur principal
Gotham Books

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
21 mm
Hauteur du produit
25 mm
Largeur d'emballage
131 mm
Largeur du produit
127 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
193 mm
Longueur du produit
203 mm
Poids de l'emballage
442 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781592403356

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    C'est un excellent livre sur la honte et sur la fréquence à laquelle cela fait partie de votre vie quotidienne, les connaissances à ce sujet m'ont énormément aidé à comprendre ce qui se passe réellement à l'intérieur de vous. Il décrit également comment vous pouvez le gérer au mieux. Vraiment merveilleusement décrit.

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    • rediffusion d'autres livres de brene brown

    Beau livre qui change votre façon de penser. Cela vous donne l'impression que vous n'êtes pas seul. Il regorge de sagesse, d'exemples et d'idées.

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    Pas une histoire gémissante, pathétique et floue. Mais une histoire claire avec les deux pieds sur terre avec des exemples amusants et reconnaissables. Fournit de belles informations et des recommandations pour voir les choses différemment.

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