The 20/20 Diet Transformez votre Vision de la perte de poids en Reality

Grand "régime", ou régime plutôt nouveau. Les 2 premières étapes sont un régime. Surtout la phase 1. Mais les deux phases ensemble ne durent que 10 jours et c'est facile à faire. La phase 3 est une alimentation saine. Vous perdez du poids et n'avez absolument PAS faim. Il y a un certain nombre de smoothies dans le livre qui sont TRÈS savoureux.
Inconvénient, le livre n'est pas encore disponible en anglais et en néerlandais.

Écrit pour The 20/20 Diet

Lisez ce livre sous forme de livre électronique. Compte tenu des recettes et des options, je recommande de commander la version papier. Il faut regarder un peu en arrière régulièrement et ce n'est pas pratique avec la version numérique.
Je commanderai toujours la couverture rigide.

Je pense que c'est un livre très perspicace; McGraw explique clairement les raisons pour lesquelles de nombreuses personnes ne parviennent pas à perdre du poids et ses affirmations sont scientifiquement étayées. Le livre contient de nombreuses recettes et bien sûr la liste des 20 aliments que vous pouvez manger selon ce régime. De plus, il décrit les entraînements qui peuvent vous aider à perdre du poids. Un inconvénient est que toutes les quantités sont indiquées en tailles américaines, donc si vous voulez faire une recette, vous devez d'abord tout convertir. Il y a aussi parfois une exagération, par exemple qu'il faut d'abord consulter un médecin avant de commencer un régime; Je ne pense pas que nous, les Néerlandais, faisons ça. À mon avis, ce n'est vraiment pas nécessaire. Après tout, j'étais ennuyé de devoir lire tout le livre avant de commencer le régime, car les informations de base fournies par McGraw sont assez importantes pour comprendre son régime. Les aliments que vous pouvez manger dans ce régime ne sont abordés qu'à la moitié du livre.

Écrit pour The 20/20 Diet

Ce livre 20/20 est fortement recommandé, malheureusement il n'est pas encore disponible en néerlandais

Livre extrêmement facile à comprendre, dont l'anglais américain est très compréhensible. Je n'ai eu qu'à chercher quelques mots qui faisaient partie du régime. Les 20 produits alimentaires sont très faciles à obtenir et les recettes très simples. Commencer le régime moi-même quand j'ai facilement mis toutes les recettes sur une carte et plus ou moins traduites. Cela fonctionne plus facilement. Livre recommandé et mérite certainement sa chance de perdre du poids! Parfois, vous devez rechercher le chapitre que vous venez de lire. Je vais commencer le 5 septembre. A vous de jouer !

J'aimerais beaucoup lire la traduction néerlandaise. Le contenu du livre est correct, mais le plus gros inconvénient est que tout est en anglais.

L'anglais mais aussi pour les moins anglais annoncent bien à lire .. de délicieuses recettes donc on ne se rend même pas compte qu'on est au régime .. pas d'exercices compliqués .. facile à entretenir!

J'avais acheté ce livre et l'avais mis en parfait état dans ma boîte aux lettres deux jours plus tard.
Au moins, le régime lui-même était vraiment efficace pour moi. Le seul inconvénient est que les quantités sont exprimées en tailles américaines et qu'il faut donc les convertir en grammes.
très satisfait, également du vendeur privé.

Enfin, quelqu'un dit que des études montrent que certains aliments enlèvent de l'énergie au lieu de la donner. Enfin un conseil nutritionnel qui s'adapte à mon corps, qui vous fait maigrir et qui a de l'énergie!

Facile à suivre, pas de faim et des plats savoureux. Même après le régime, je mange toujours selon le plan et la perte de poids se poursuit calmement!