Yoga Girl Trouver le Happiness, cultiver l' Balance et Living le cœur grand ouvert

  • en
  • Couverture rigide
  • 9781473619609
  • 06 août 2015
  • 176 pages
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Résumé

The beautiful full-colour New York Times bestselling book, filled with stunning photography, written by the yoga instructor who inspires more than two million followers on Instagram every single day. Part self-help and part memoir, Yoga Girl is an inspirational look at the adventure that took writer and yoga teacher Rachel Brathen from her hometown in Sweden to the jungles of Costa Rica and finally to a paradise island in the Caribbean that she now calls home. With more than two million followers on Instagram, Brathen shares positive snippets of her life every day. In Yoga Girl, she gives readers an in-depth look at her journey from her self-destructive teenage years to the happy and inspiring life she's built through yoga, mindfulness and meditation. Featuring spectacular photos of Rachel practising yoga in idyllic locations, along with step-by-step yoga sequences and simple recipes for a healthy, happy, and fearless lifestyle, Yoga Girl is all you need to inspire your own yoga journey. 'An international force in the world of yoga.' Allure

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Couverture rigide
Date de sortie initiale
06 août 2015
Nombre de pages
176
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Rachel Brathen
Editeur principal
Onbekend

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
232 mm
Hauteur du produit
22 mm
Largeur d'emballage
190 mm
Largeur du produit
150 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
14 mm
Longueur du produit
210 mm
Poids de l'emballage
493 g

EAN

EAN
9781473619609

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    Ce livre est non seulement inspirant pour les personnes intéressées par le yoga, mais dans l'ensemble, Rachel raconte sa vie et celle-ci est très belle! J'ai emprunté le livre à la bibliothèque, mais quand je l'ai terminé, je savais que je le voulais. Je l'ai commandé immédiatement et je suis très satisfait de la version anglaise. Je l'ai maintenant lu pour la deuxième fois. Sa positivité et sa gaieté sont absolument contagieuses, motivantes et transférables à travers son histoire. Fortement recommandé pour tous ceux qui veulent se sentir mieux et qui cherchent un départ. Le yoga est clairement expliqué, de bon niveau, réalisable pour tous, du débutant au confirmé.

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    Quel merveilleux livre! Un joli mélange entre passion pour le yoga et la vie, paix intérieure, ouverture en partageant des choses personnelles. J'aime cela! Pour moi, c'est une inspiration pour la beauté du yoga, l'importance de la pratique et le fait que vous devez suivre votre cœur autant que possible. Un joli mélange entre le sentiment et la pratique. Mélange entre une biographie et une inspiration pour le yoga. Exactement ce que je cherchais!

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    Seul point positif: accessible, pratique et complet.

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    Très inspirant et facile à écrire. Belle femme!

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    Très bon livre à lire. Inspirant et pratique. De bons exemples de postures de yoga étape par étape.

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    Un livre super avancé, selon ma fille, était un cadeau pour son anniversaire. Elle fait du yoga depuis des années et trouve le livre très intéressant.

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    • Complet

    Un joli livre sur tous les éléments de la vie. Il est facile à lire et fournit de nombreuses informations sur le yoga et la pleine conscience.

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    J'ai supposé que tout le livre serait consacré au yoga ...
    Malheureusement, j'avais tort.
    Ce livre est en grande partie sur la biographie de l'auteur et comment elle a fini avec le yoga, avec des pages d'exercices de yoga et des recettes entre les chapitres.

    En bref, si vous recherchez une biographie en combinaison avec des exercices de yoga et des recettes, c'est un excellent livre.
    Si vous cherchez un livre de yoga avec plus de profondeur, je vous recommande "Het Nieuwe Yogaboek" de Johan Noorloos.

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