The Inner Game of Tennis Le Guide Ultimate du côté mental des Peak Performance

Résumé

Improve your game and discover your true potential by increasing your concentration, willpower and confidence. Described by Billie Jean King as her 'tennis bible', Timothy Gallwey's multi-million bestseller, including an introduction from acclaimed sports psychologist Geoff Beattie, has been a phenomenon for players of all abilities since it was first published in 1972. Instead of concentrating on how to improve your technique, it starts from the understanding that 'every game is composed of two parts, an outer game and an inner game'. The former is played against opponents on the court, but the latter is a battle within ourselves as we try and overcome self-doubt and anxiety. It is often won or lost before a ball has been hit. Gallwey's revolutionary approach, built on a foundation of Zen thinking and humanistic psychology, will teach you how to develop your concentration, work on your gamesmanship and help you break bad habits. You will also learn how to trust yourself on the court and how to maintain clarity of mind throughout the match, giving you a clear psychological advantage over your opponent. Whether you are an amateur or a pro, The Inner Game of Tennis is essential reading for overcoming the self-doubt, nervousness, and lapses of concentration that can keep a player from winning. It is guaranteed to change the way you play tennis forever.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
18 juin 2015
Nombre de pages
160
Cartes incluses
Non
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
W Timothy Gallwey
Deuxième auteur
Timothy Gallwey, W
Illustrateur en chef
Zach Kleinman
Editeur principal
Pan

Autres spécifications

Adapté à la dyslexie
Non
Hauteur de l'emballage
16 mm
Hauteur du produit
11 mm
Largeur d'emballage
112 mm
Largeur du produit
130 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
192 mm
Longueur du produit
197 mm
Poids de l'emballage
286 g
Police de caractères extra large
Non
eWaste
Non
Édition
Marché principal Ed.

EAN

EAN
9781447288503

Avis

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    C'est bien sûr un classique, ce livre, mais il correspond toujours exactement à ce qui se joue en vous pendant le tennis. De bons conseils qui aident vraiment!

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    Intéressant!

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    • Pratique
    • Explication claire

    Très perspicace, avec des exemples frappants donne un aperçu de vos actions sur le court de tennis et au-delà.

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    • Explication claire

    Le plus de cet article: une explication claire

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    • motivationnel

    Je ne suis que quelques pages et le livre est tellement explicite, mais en même temps, il est si important de réaliser la valeur que ces mots peuvent avoir sur quelqu'un. Jacob Collier et sa mère Suzie Collier ne jurent que par ce livre et je peux comprendre pourquoi. La positivité dont le monde a besoin maintenant avec toute la pression de travail que subissent principalement les artistes en cette période de corona est suffisamment élevée. Le livre explique bien à quel point il doit être capable de fonctionner de manière optimale sans juger de votre performance et de penser de manière plus positive.

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    • Inspirant

    J'ai trouvé les situations décrites dans ce livre très reconnaissables, et cela m'a certainement aidé à regarder mon jeu de tennis et mon développement d'une manière plus détendue.

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    Lit facilement et bons conseils

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    Doit avoir et lire pour chaque joueur de tennis. Version renouvelée si complètement à jour à nouveau.

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    • Obsolète

    livret assez petit et très simple

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    positif points

    • Pratique
    • Inspirant

    Un livre pour toute personne impliquée dans le coaching

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