How Bad Do You Want it? Maîtriser la psychologie de l'esprit sur le muscle

Auteur: Matt Fitzgerald
Langue: Anglais
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Auteur: Matt Fitzgerald
  • en
  • Broché
  • 9781781315279
  • 07 janvier 2016
  • 281 pages
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Résumé

HOW BAD DO YOU WANT IT? revisits some of the most extraordinary moments from the history of endurance sports to show how mental strength allows some athletes to perform at a level way beyond their physical limits - to will their body to do what was previously thought biologically impossible. Drawing on cutting-edge scientific research it suggests concrete habits and tactics we can use to cultivate our own mental strength, whilst providing thrilling accounts of some of the most inspiring and astonishing feats in sporting history. In 2010 Sammy Wanjiru entered the Boston Marathon suffering from injuries to his knee and his lower back, a stomach virus that prevented him from training and a lifestyle that meant he spent more time in nightclubs than on the track. He shouldn't have even been able to finish the race, and at times he seemed as if he literally had nothing left to give, yet in an epic battle he crossed the finishing line first. How did he manage it? HOW BAD DO YOU WANT IT? describes a new 'psychobiological' model of endurance performance connecting the mind, body and brain. Compelling accounts from triathlon, cycling, running, rowing and swimming are viewed through the lens of this model shedding new light on what science has to say about mental fortitude in sports. Featured athletes include: Sammy Wanjiru, Jenny Barringer, Greg LeMond, Willie Stewart, Cadel Evans, Joseph Sullivan, Paula Newby-Fraser, Ryan Vail, Thomas Voeckler, Ned Overend, Steve Prefontaine

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
07 janvier 2016
Nombre de pages
281
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Matt Fitzgerald
Editeur principal
AURU

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
30 mm
Hauteur du produit
24 mm
Largeur d'emballage
136 mm
Largeur du produit
135 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
195 mm
Longueur du produit
216 mm
Poids de l'emballage
662 g

EAN

EAN
9781781315279

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Anglais
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  • Traduit automatiquement
    L'attitude mentale compte !
    • Arbolito
    • 60-69 ans
    • oss
    • 4 janvier 2023
    • Achat vérifié

    Matt illustre avec des exemples clairs comment la volonté peut vous rapprocher de vos limites physiques. Bien fondé et écrit dans un style agréable.

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  • Traduit automatiquement
    Pour l'athlète sérieux
    • Andre75
    • 40-49 ans
    • Leiderdorp
    • 14 novembre 2017
    • Achat vérifié

    positif points

    • Pratique
    • Explication claire

    Expliquez le côté mental de la performance avec des connaissances récentes.

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