• en
  • Broché
  • 9781474619301
  • 31 décembre 2020
  • 352 pages
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Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
31 décembre 2020
Nombre de pages
352
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Tim Spector
Deuxième auteur
T D Spector
Editeur principal
Weidenfeld & Nicolson

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
24 mm
Hauteur du produit
26 mm
Largeur d'emballage
129 mm
Largeur du produit
128 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
196 mm
Longueur du produit
196 mm
Poids de l'emballage
505 g

EAN

EAN
9781474619301

Avis

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    Ce livre traite de la recherche et des études liées aux bactéries intestinales. Comme une étude de ce professeur avec des jumeaux fraternels. Le plus lourd de ces jumeaux avait des bactéries intestinales différentes de celles de l'autre moitié. Autant de résultats et d'indications supplémentaires qu'il ne faut pas vivre de manière trop hygiénique et qu'il faut vraiment varier beaucoup dans notre alimentation pour rester en bonne santé et minceur en gardant les bactéries intestinales sur la flèche. À propos, ce livre est complètement différent du livre de Giulia Enders.

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    positif points

    • Complet
    • Inspirant

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    • Trop théorique

    Tim Spector est apparu dans de nombreux podcasts au cours des derniers mois et c'est pourquoi je me suis intéressé à ses livres. Ce livre montre que de nombreuses règles dites diététiques ne sont pas bien étayées (recherche scientifique mal menée). Tim indique également que ce qui est sain pour une personne peut s'avérer très mauvais pour une autre, il n'y a donc pas de « taille unique » en matière de nourriture. Fortement recommandé !

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    • Pratique
    • Complet
    • Inspirant
    • Étonnant
    • Étonnant

    négatif points

    • Trop théorique
    • Compliqué
    • Ennuyeuse
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    Joli livre. Beaucoup d'informations sur les régimes et les effets sur notre corps. Certaines pièces sont un peu ennuyeuses et très théoriques, mais elles sont également lisibles.

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  • Traduit automatiquement

    positif points

    • écrit en douceur

    livre couramment écrit sur le rôle des microbes dans notre digestion et l'influence de notre nourriture sur ces microbes.
    scientifiquement prouvé

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