Everyday Ayurveda Cooking for a Calm, Clear Mind 100 recettes sattviques simples
- en
- Broché
- 9781611804478
- 27 mars 2018
- 320 pages
Résumé
In Ayurvedic medicine there are said to be three main energies that affect our mind:
• sattva, the state of contentment and calm;
• rajas, the state of reactivity and excitability; and
• tamas, the dull, slow, and stagnant state of mind.
The good news is that there are direct ways of bringing these states into balance through what we eat. The recipes in this book are simple, seasonal, and delicious, while bringing the traditional foods of Ayurveda into the modern kitchen.Everyday Ayurveda Cooking for a Calm, Clear Mind uncovers the true potential of food to heal not only our bodies, but our minds too.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Broché
- Date de sortie initiale
- 27 mars 2018
- Nombre de pages
- 320
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Kate O'Donnell
- Deuxième auteur
- Cara Brostrom
- Editeur principal
- Shambhala Publications Inc
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 22 mm
- Largeur d'emballage
- 193 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 234 mm
- Poids de l'emballage
- 929 g
- Police de caractères extra large
- Non
EAN
- EAN
- 9781611804478
Vous trouverez cet article :
- Catégories
- Langue
- Anglais
- Livre, ebook ou livre audio ?
- Livre
- Alimentation
- Végétarien
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
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positif points
- Accessible
- Applicable en pratique
- Explication claire
- approfondissez vos connaissances de l'Ayurveda
- approfondissez vos connaissances de l'Ayurveda
Si vous voulez en savoir plus sur l'effet de la nourriture (ayurvédique) sur la façon dont vous vous sentez, commencez avec ce livre. Sentez-vous ancré ou plus léger, vous trouverez ici des recettes qui vous aideront. Beaucoup d'arrière-plans et de délicieuses recettes simples (végétariennes) que tout le monde aime vraiment.
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positif points
- Accessible
- Applicable en pratique
- Explication claire
- explication claire de ce qu'est réellement l'ayurveda
- explication claire de ce qu'est réellement l'ayurveda
Délicieux livre avec des plats ayurvédiques simples et sains qui donnent également la tranquillité d'esprit !!!
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positif points
- Bonnes recettes
- Pratique
- Bien conçu
excellent livre, des recettes très savoureuses et un langage compréhensible!
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positif points
- Beau design
De bonnes recettes rapides et vraiment délicieuses. Vous pouvez également obtenir la plupart des ingrédients ici (excréments du diable dans certains Tokos).
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positif points
- Bien conçu
négatif points
- Unilatéral
Beau livre de cuisine avec des recettes savoureuses. Explication sur l'Ayurveda*, cependant, si vous êtes en proie à un déséquilibre dans l'un des doshas, il est préférable d'acheter un livre de cuisine avec plus d'informations pour savoir si les ingrédients déséquilibrent ou non le ou les doshas concernés. * Les rituels du matin ne correspondent parfois pas à ce que j'apprends dans ma formation ayurvédique.
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