Triathlon Swimming La Method de la Tower 26 pour maîtriser la natation en Water libre

Auteur: Gerry Rodrigues
Langue: Anglais

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Auteur: Gerry Rodrigues Emma-Kate Lidbury
Co-auteur: Emma-Kate Lidbury
  • en
  • Broché
  • 9781948007054
  • 21 juillet 2020
  • 208 pages
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Résumé

Triathlon Swimming reveals the rewarding and rigorous Tower 26 program for mastering open-water swimming by the world's leading open-water swimming coach Gerry Rodrigues and former pro triathlete Emma-Kate Lidbury. Triathlon swimming is unique in its challenges and physical and mental limits. Over his lifetime of over 100 open-water swim race wins and over 30 years of coaching, Rodrigues has perfected the art and science of open-water swimming. His famed Tower 26 swimming program trains athletes in both the pool and in rough open water conditions, making triathletes and swimmers skilled, confident, capable, and fast in any condition. In Triathlon Swimming, Rodrigues and Lidbury break down open-water swimming technique and show how triathlon swimming requires different form. From kicking to sighting, Triathlon Swimming describes the best technique for swimming in open water. This guide shares the best gear for open-water swimming, shows how to create your own effective open-water swim workouts, and shares a plan for race prep and taper. Tower 26 offers the best open-water swimming technique. With Rodrigues' coaching approach and Lidbury's first-hand experience and insight, Triathlon Swimming can help you become a master open-water swimmer for faster, fearless racing.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
21 juillet 2020
Nombre de pages
208
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Gerry Rodrigues
Deuxième auteur
Emma-Kate Lidbury
Coauteur
Emma-Kate Lidbury
Editeur principal
Velopress

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
228 mm
Largeur d'emballage
177 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
228 mm
Poids de l'emballage
544 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9781948007054

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Langue
Anglais
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante
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Livre

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