Younger for Life Sentez-vous bien et Look à votre Best grâce à la New science de l'autojuvénation
- en
- Couverture rigide
- 9781335007872
- 29 février 2024
- 384 pages
Résumé
Growing older is a blessing. But the slow decline and the loss of functionality associated with aging has led us to treat the process like a disease. These negative effects of aging, however, are not inevitable. Rather, theyre largely the result of environmental and lifestyle factors that, when properly addressed, can be reversed through a process called Autojuvenation.
Dr. Youn, one of Americas most trusted surgeons, offers a groundbreaking new approach to turning back the clock naturally. In this step-by-step guide, he shows us how, through simple changes in diet, activity and skin care, we can look younger than ever before. Readers will learn:
- How to reverse the aging process by combining intermittent fasting with autojuvenation-promoting foods
- How to develop a simple skin care routine to look younger for life
- Best practices for sleep hygiene, yoga, exercise, mindset and natural dental care
- Everything you ever wanted to know about Botox, fillers, microneedling, chemical peels, fat-blasting treatments and more
- A simple three-week program to jump-start the autojuvenation process to look and feel your best
Packed with accessible, innovative tips and techniques, this must-read guide shows us the simple changes you can make to live longer, look better, stay healthier and feel amazingfor life.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Couverture rigide
- Date de sortie initiale
- 29 février 2024
- Nombre de pages
- 384
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Anthony Youn
- Editeur principal
- Mills & Boon
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 23 mm
- Hauteur du produit
- 23 mm
- Largeur d'emballage
- 160 mm
- Largeur du produit
- 160 mm
- Longueur d'emballage
- 235 mm
- Longueur du produit
- 235 mm
- Poids de l'emballage
- 481 g
EAN
- EAN
- 9781335007872
Vous trouverez cet article :
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- Livre
- Langue
- Anglais
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
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