Beyond Coffee Ebook Info-bulle Un Guide durable sur les nootropiques, les adaptogènes et les champignons

Auteur: James Beshara
Langue: Anglais

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Auteur: James Beshara Dan Engle
Co-auteur: Katherine Haynes
  • en
  • livre numérique
  • 9781544505466
  • 12 novembre 2019
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Résumé

When it comes to productivity, there aren't many things we do today that we did 200 years ago. We send emails instead of post, drive cars instead of horse-drawn carriages, and look up stuff on our phones instead of traveling a hundred miles to the nearest library. However, when it comes to our morning routines, 80 percent of the world consumes caffeine each day to wake them up and give them a boost for their daily tasks. Whether it's black tea or coffee, most of us consume the same ingredients we consumed 200 years ago without realizing two important facts. First, coffee beans and tea leaves are not the only sources of energy that nature provides us. Second, productivity is more than just wakefulness. It's energy, focus, creativity, decreased stress, and improved sleep, among other things. What can nature, science, and global access to different ingredients tell us about optimal productivity? And which ingredients are scientifically proven to be effective and safe? Backed by over 240 scientific studies, Beyond Coffee is a simple guide that answers these questions.

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Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
12 novembre 2019

Personnes impliquées

Auteur principal
James Beshara
Deuxième auteur
Dan Engle
Coauteur
Katherine Haynes
Editeur principal
Monocle Publishing

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9781544505466

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