Burn the Fat, Feed the Muscle Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Le simple système éprouvé de Fat Burning pour la perte de poids Permanent Rock-Hard Muscle et un Turbo métabolisme
- en
- livre numérique
- 9781448177950
- 05 décembre 2013
- 336 pages
Résumé
Fitness and body-building expert Tom Venuto has created a programme based on the four elements of his fat burning equation: nutrition, mental training, resistance training and cardio training. He explains why each forms a key part of your body transformation and then shows you how to fit them all together to maximize fat loss and build the muscle you want. Simple, yet effective, if you stick to the plan you will be amazed with the results.
First published as a bestselling e-book, this all new-updated edition is fully revised and updated with over 25% brand new, cutting-edge material. Also includes a never-before-shared 28-day plan to make it even easier for you to get the body you want.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 05 décembre 2013
- Nombre de pages
- 336
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Tom Venuto
- Editeur principal
- Ebury Digital
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
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Autres spécifications
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- 38 mm
- Largeur du produit
- 198 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur du produit
- 236 mm
- Police de caractères extra large
- Non
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9781448177950
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- Anglais
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- Ebook
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
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Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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Écrit pour Burn the Fat, Feed the Muscle
Quand j'ai commencé la musculation, j'ai lu ce livre sous forme de livre électronique. Tom explique très bien comment on peut bien manger et en même temps perdre du gras et se muscler («on ne perd pas de poids ici, on brûle des graisses!). Une condition est que vous vous entraînez beaucoup. Tom décrit les exercices que vous pouvez faire le mieux pour développer vos muscles. Le livre décrit également en détail (avec des recettes) comment vous pouvez développer vos muscles et brûler les graisses avec 6 à 8 repas par jour dans les bonnes proportions de protéines, de glucides et de graisses. Très agréable à lire et réellement indispensable pour quiconque aime poursuivre un beau corps!
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Écrit pour Burn the Fat, Feed the Muscle
Accessible, pratique, complet, pas de négatif
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Écrit pour Burn the Fat, Feed the Muscle
Le meilleur livre sur la nutrition et l'entraînement appropriés jamais écrit. Je le lis depuis 2008 et il est toujours considéré par de nombreux bodybuilders comme la bible du fitness.
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Écrit pour Burn the Fat, Feed the Muscle
Après le énième régime, paris sportifs, c'est vraiment un soulagement!
Pas de conneries, juste des faits! Et pratique à appliquer.
Ça ne promet pas de miracles, ça dit comme ça! Aucun résultat sans un travail acharné!
Mais le livre indique comment gérer le dur travail.
Parfois un peu trop d'explication qui n'est pas très pertinente, mais l'écrivain s'en tire :-).
Pour moi, un peu plus d'attention pourrait être accordée à l'entraînement en force.Avez-vous trouvé cet avis utile ?00 -
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Écrit pour Burn the Fat, Feed the Muscle
Ce livre décrit très profondément la meilleure façon de perdre du poids et de gagner de la masse musculaire. Considéré comme l'un des meilleurs livres de fitness jamais créés!
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Écrit pour Burn the Fat, Feed the Muscle
Le livre le meilleur et le plus réaliste sur la perte de graisse et le renforcement musculaire.
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négatif points
- Trop théorique
Écrit pour Burn the Fat, Feed the Muscle
Explication claire un peu longue
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positif points
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- Inspirant
- Pratique
Très bon livre, certainement intéressant si vous débutez avec le fitness / musculation ou autre. Beaucoup d'informations sur ce qui se passe dans votre corps et comment tout fonctionne. Aussi une bonne formation / conseils nutritionnels.
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