Deepak Chopra - The Seven Spiritual Laws Of Yoga

Il y a quelques semaines, j'ai commandé ce DVD. Le DVD se compose d'une conférence et des exercices de yoga. Ces exercices sont divisés de facile à difficile.

La conférence était fascinante et compréhensible.

Les exercices sont un peu rapides au début. Il m'a fallu environ trois fois avant de pouvoir participer au Tempo du DVD. Mais c'est néanmoins faisable et les exercices sont clairement et clairement expliqués.

Je suis certainement satisfait.

J'ai le DVD dans la maison depuis longtemps et je le remets encore et encore pour le regarder. Je n'avais pas beaucoup de temps (ou je pensais que je n'avais pas beaucoup de temps), mon fils ou mon mari regardait la télévision, ou je n'étais pas d'humeur.
Mais ce matin, j'ai pensé: MAINTENANT, vous le pouvez.

Le DVD contient un format fin: 1. Conférence, 2. Exercices pour débutants, 3. Exercices pour avancés.
Conférence de Deepak Chopra: discours merveilleusement rafraîchissant, léger, humoristique et clair.
Les exercices du débutant: exécutés par une femme qui est clairement en très bonne forme, mais elle déclare très "pardonnant" que cela ne devrait certainement pas être forcé, que cela peut être fait d'une autre manière (et de quelque manière que ce soit), et que cela c'est la relaxation. Au moins tellement stimulant pour moi que je vais certainement le faire.
Je n'ai pas encore regardé les exercices avancés, mais cela viendra bientôt.

Sans le regarder, je peux déjà dire: pour ceux qui redoutent l'effort de reprendre le fil, de se remettre en forme, de se détendre, de retrouver l'équilibre, c'est un excellent DVD.
Bien que je mette normalement un DVD de côté pendant longtemps après l'avoir regardé une fois: je regarderai la conférence plus souvent et effectuerai les exercices régulièrement.

Beau et clair DVD qui explique les «lois» du yoga de différentes manières. Parce que le cas est discuté sous différents angles, il est facile à comprendre pour tout le monde. De plus, les 2 leçons incluses aident directement à mettre en pratique les connaissances acquises. DVD pratique pour les personnes qui veulent en savoir plus sur le yoga et qui veulent essayer une leçon en toute sécurité à la maison.

Quand j'ai commandé le DVD, je n'étais pas sûr de ce qu'il disait exactement. En fait 3 choses: la conférence de Deepak Chopra, une leçon pour les débutants et une leçon pour les étudiants avancés (les deux environ une heure). Je trouve le lien entre les 7 lois et le yoga un peu forcé ici et là, mais les leçons sont excellentes. Bons exercices, dame agréable, ni trop rapide ni trop lente. Vraiment vraiment bien! Je fais régulièrement des cours à la maison.

DVD très pédagogique, qui offre un nouveau regard enrichissant sur le thème du Yoga et de la (Soi) Conscience.

En tant que débutant, j'ai naturellement commencé la séance de yoga pour les débutants. Tout va bien et je suis très enthousiaste jusqu'à ce que soudain je me trompe complètement avec la salutation au soleil. Eh bien, ça doit être à moi ... Mais pas vraiment; la conseillère de séance est assise là quand elle s'occupe de la salutation au soleil pour la dernière fois. Dommage, car ça s'arrête toujours là pour moi.