Food: WTF Should I Eat? Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Le guide pratique pour atteindre un poids optimal et une santé à vie
- en
- livre numérique
- 9781473680494
- 08 mars 2018
Résumé
Did you know that porridge isn't actually a healthy way to start the day? That milk doesn't build bones, and eggs aren't the devil? In WTF Should I eat? - Dr Hyman looks at every food group and explains what we've gotten wrong, revealing which foods nurture our health and which pose a threat. He also explains the crucial role food plays in functional medicine and how food systems and policies affect our environmental and personal health.
With myth-busting insights, easy-to-understand science, and delicious, wholesome recipes in every chapter, WTF Should I Eat? is an invaluable resource for cooking, eating and living well.
'Dr Mark Hyman's WTF Should I Eat? offers a masterpiece of truth-telling, a subversive reproach to the industrial systems that threaten our very health - and how each of us can flourish by making better food choices. This could be the most useful book you will read.' - Daniel Goleman
'I find that many people are confused about what constitutes a healthy diet. Food: WTF Should I Eat? is an easy to follow guide to the foods that harm us and the foods that heal us. If you want to take all of the guesswork out of eating a real, whole foods diet, read this book! - Dr. Rangan Chatterjee
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 08 mars 2018
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Mark Hyman, Md
- Deuxième auteur
- Dee Eastman
- Coauteur
- Dee Eastman
- Editeur principal
- Yellow Kite
Options de lecture
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Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9781473680494
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Écrit pour Food
Belles recettes et bonnes informations. Le seul style de vie qui a du sens
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