Get Your Yoga On 30 Days to Build a Practice That Fits Your Body and Your Life

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781611807219
  • 01 september 2020
  • 208 pagina's
Alle productspecificaties

Kino MacGregor

"Kino MacGregor is an author and one of the youngest certified yoga teachers in the Ashtanga yoga tradition . MacGregor is one of only a few yogis to have earned a certificate in India directly from founder S. K. Pattabhi Jois .

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Samenvatting

Yoga is a healthful, stress-busting, powerfully life-changing practice that is truly for everyone! You dont need to be young, flexible, or athletic to do yoga, and you dont need to spend hours on the mat. You just need to be yourself and commit to practicing at least five minutes a day. Here, renowned yogi Kino MacGregor presents a basic, self-paced plan to encourage you to try each of the thirty foundational poses included and slowly build a regular yoga practice. Through step-by-step instructions, over two hundred color photographs, and modifications for different body types and abilities, Kino makes yoga possible at whatever level you may be. By challenging yourself for just five minutes a day, you will end up learning a strong, basic yoga sequence that you can grow and adapt for a lifetime of yoga. Readers will also get free access to an online companion course on Omstars.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 september 2020
Aantal pagina's
208
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kino MacGregor
Hoofduitgeverij
Shambhala Publications Inc

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
179 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
227 mm
Verpakkingsgewicht
473 g

EAN

EAN
9781611807219

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
2
0
0
0
0
  • Fijn yoga boek

    Positieve punten

    • verschillende opties voor 1 houding

    Prima boek om yoga mee te oefenen, als je de houdingen nog niet perfect kan, of ze goed uitgelegd wil krijgen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Nu is altijd het beste moment om met yoga te beginnen voor ieder licha

    Positieve punten

    • ken je lichaam door yoga

    Negatieve punten

    • voor velen in nederland de engelse taal denk ik

    Een goed geschreven boek. De algemene tekst voorin is inspirerend om verder te gaan. De oefeningen worden goed uitgelegd en de variaties zijn duidelijk. Het doel yoga toegankelijk te maken voor wie dat wil, is gehaald.
    Echter; Als iemand die niet veel Engels leest is het soms moeilijk om te begrijpen wat er staat.
    Het zou fantastisch zijn wanneer er een goede vertaling in het Nederlands zou komen. Zo’n goed boek zou in meerdere talen moeten verschijnen.
    Groet van een enthousiaste lezer en yoga beoefenaar. Mirjam

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.
Uiterlijk 31 mei in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht