How to Come Alive Again

  • en
  • Broché
  • 9781783528769
  • 05 mars 2020
  • 320 pages
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Résumé

'Essential reading, not just for anyone struggling with mental illness, but for anyone who knows someone who needs support. That's all of us' Daisy Buchanan, author of How to Be a Grown-Up 'An essential, wondrous WOW of a book' Sarah Knight, New York Times bestselling author of The Life-Changing Magic of Not Giving a F**k It doesn't matter that you've lived in the shadows, that you've slept through years of your life, that you've done things you're shamed to admit even to yourself. It doesn't matter that you're an anxious mess with a shouty monster brain that keeps you from conforming to society's definition of normal. How to Come Alive Again is a relatable, honest, joyous and above all practical guide for anyone who has a mental illness - or anyone who knows and loves someone who does. Beth McColl shares what's worked for her and what hasn't, and what she wishes she'd known from the start: from advice on how get through a bad day to the truth about medication and what to expect from a partner. Here are the basics for mending your life, accepting yourself, and learning to live again.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
05 mars 2020
Nombre de pages
320
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Beth Mccoll
Editeur principal
Unbound Digital

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
28 mm
Largeur d'emballage
127 mm
Largeur du produit
129 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
195 mm
Longueur du produit
198 mm
Poids de l'emballage
296 g
Édition
2

EAN

EAN
9781783528769

Avis

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  • Traduit automatiquement

    Ce livre est un must pour toute personne souffrant de troubles mentaux et en particulier pour les personnes souffrant de dépression ou de troubles anxieux. Il regorge de conseils pratiques, d'outils et d'explications sur ce qui est bon pour vous et comment vous pouvez prendre soin de vous. L'auteur écrit très drôle, ce qui est très agréable avec un sujet qui peut parfois être assez intense voire conflictuel. Les métaphores légères et drôles m'ont fait éclater de rire à plusieurs reprises. Je recommande vivement ce livre si vous avez besoin d'aide ou si vous traversez une période difficile. C'est un livre que je relirai certainement.

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