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Écrit pour Ikigai

Les auteurs ont comparé l'ikigai japonais à la logothérapie occidentale, qui est une thérapie au sens de la vie, et ont conclu que, malgré les interfaces mutuelles, l'ikigai va beaucoup plus loin. Leur mission avec ce livre est de transmettre la philosophie de l'ikigai à l'Occident.

Ils parlent de l'île japonaise d'Okinawa, où la plupart des centenaires vivent dans un village surnommé «Village des centenaires». Cela les a beaucoup fascinés et les a incités à découvrir le secret de la longue et heureuse vie de ces anciens. Ils ont découvert que la clé, en plus de la puissance des produits naturels, est leur joie inhabituelle en tout, leur Ikigai, ainsi que leur grand sens de la communauté.

Comment pouvons-nous devenir si vieux? Beaucoup de choses sont évidentes: une alimentation saine et modérée, suffisamment d'exercice, suffisamment de sommeil, moins de stress. Nous savons, mais le faire est deuxième. Et je pense que c'est exactement ce qui fait la différence entre occidentaux et japonais, qui prennent le temps et se reposent pour se concentrer sur ce qui est bon pour eux.

Ce magnifique livret vert jade avec la sakura (cerise japonaise) sur la couverture nous offre un coup de main. Différentes situations sont discutées pour vous aider à trouver votre propre ikigai, «la raison pour laquelle vous vous réveillez le matin», ou «le sens de votre existence».

Un chapitre a également été consacré au régime alimentaire ikigai, qui donne un aperçu de ce que les personnes qui vivent et mangent le plus longtemps au monde. La loi japonaise des 80%, également connue sous le nom de hara hachi bu, est très importante: arrêtez de manger lorsque vous sentez que vous êtes presque rassasié. Cela peut être fait très simplement en omettant le dessert, disent les auteurs.

Ce livret pratique, que vous pouvez facilement emporter avec vous pour lire, par exemple, quelque part à l'extérieur, est non seulement un bel accroche-regard, mais aussi plein de révélateurs informatifs. Lisez ce livre plein de sagesse et laissez-vous inspirer pour trouver votre propre ikigai. Au dos du livre, les dix prescriptions sont à nouveau clairement listées, ce qui est très pratique et clair.

J'ai cartographié mon propre ikigai, les choses qui me rendent heureux et où se trouve ma passion: livres, nourriture, compagnie de mes chers amis et famille, nature, musique, beaux films, profiter de ma merveilleuse maison. ... et beaucoup plus. Je veux vraiment avoir plus de cent ans, je manque de temps pour toute la beauté de ma vie!

Écrit pour Ikigai

Franchement, je ne comprends pas vraiment que cette brochure ait de si bonnes critiques. C'est assez intéressant, mais il n'a pas vraiment de structure logique (c'est plutôt un résumé des différents aspects de la vie japonaise), et il ne donne guère de conseils pratiques pour trouver votre ikigai! C'est implicite sur le dos, et je m'attendais à au moins quelques exercices, mais ce n'est vraiment que de la théorie. Ainsi, après avoir lu, je ne suis malheureusement pas un peu plus près de trouver mon ikigai. Dommage.

Écrit pour Ikigai

La première partie du livre est toujours intéressante, mais après cela les écrivains perdent un peu le fil (ikagai). Des recherches sont en cours sur la vie de plus de 100 personnes à Okinawa et sur leurs secrets. Le livre explique à peine comment rechercher votre propre ikagai, passion. Peu de profondeur, aurait été plus.

Écrit pour Ikigai

N'a pas répondu à mes attentes .. La mise en page semble prometteuse et je me suis bien assis. Prêt à comprendre mon ikigai, je suis déçu d'avoir dû lutter contre des informations théoriques divergentes.

Écrit pour Ikigai

À un moment donné, le fanatisme de l'existence japonaise commence à me déranger. Surtout lorsque vous êtes conscient du nombre élevé de suicides dans ce pays. Je ne partage pas non plus l'idée «plus votre vie est ancienne, heureuse et réussie». De plus, de nombreuses portes ouvertes telles que: manger sainement, faire suffisamment d'exercice et avoir une vie positive.

Je suis très déçu de ce livre. Il ne s'agit pas du tout de trouver votre propre Ikigai. La plupart du livre est rempli de conseils sur une vie saine: manger sainement, faire de l'exercice et rire. De plus, les conseils sur une alimentation saine se basent sur quelques articles, ce qui n'est pas fort pour un thème qui est encore tellement discuté. Par exemple, il est conseillé de boire du vin avec modération, les avis sont assez partagés à ce sujet.
En bref: je m'attendais à un livre avec quelques conseils sur la façon de trouver votre propre objectif dans la vie, pas un livre avec quelques conseils généraux sur une vie saine.

Écrit pour Ikigai

Il est incompréhensible que ce livre soit prévu pour une onzième édition. Pour commencer, il ne s'agit guère d'Ikigai. Ce sont des `` friandises '' rassemblées non structurées qui peuvent souvent également être trouvées avec un peu de Google (wikipedia). Des morceaux entiers concernent le flow, le yoga, etc. que j'ai lu ailleurs. Tout se lit un peu comme un magazine de bien-être. Y compris les nombreuses répétitions et chevauchements.
Ce que j'ai trouvé intéressant, ce sont les histoires alternées sur les visites dans les villages d'Okinawa. C'était assez unique.

Écrit pour Ikigai

Je suis un étudiant de Integral Health Coach qui voulait approfondir le concept de "Life Purpose" et le diagramme ikigai avait l'air très attrayant. Malheureusement, les auteurs n'ont pas participé ici.

Je n'aimais pas ça en termes de contenu parce que le concept et la philosophie d'ikigai et sa représentation visuelle n'étaient pas écrits ou encore moins approfondis.

J'ai trouvé à la place
beaucoup de bouts de fromage de 2e année «d'auto-assistance».
Ils étaient sur le mode de vie général pour vieillir. Sur les 190 pages, je n'ai pas trouvé 1 page traitant du concept ikigai.

Ce livre est purement commercial.

Très déçu.

Écrit pour Ikigai

Le modèle présenté au dos du livre m'a séduit. Cependant, le livre ne fournit que des conseils obligatoires que j'ai entendus et lus des centaines de fois auparavant et que je me sens condescendant. Le style de vie japonais est placé sur un piédestal. Vous connaissez ce pays où la solitude et le suicide sont assez élevés. Là où la servilité et la soumission sont une vertu et où les employés n'osent pas prendre des jours de vacances ou osent rentrer chez eux avant que leur patron ne rentre chez eux. En japonais, il y a un mot pour "la mort de trop travailler": karoshi. La société japonaise a élevé le conformisme, le perfectionnisme extrême et le contrôle social aux vertus. Zoomer sur des personnes de 100 ans sur une île comme image idéale est un peu miteux. Quel livre décevant et simple. Dommage, car je pense qu'il y a quelque chose de mieux à faire sur la base du modèle. Par exemple, un message et une façon de vous regarder vous-même et votre vie sans histoires condescendantes et obsolètes sur le «flux», la concentration et la distraction et une alimentation saine. J'espère que «pensez ikigai» a plus à offrir. Je l'ai aussi acheté, mais je crains le pire car il a été écrit par le même duo.

Écrit pour Ikigai

Livre très intéressant, avec de nombreux conseils / choses concrets que vous pouvez appliquer dans votre propre vie et style de vie dans le but de vieillir en bonne santé. Malgré cela, le livre manque de profondeur ici et là. Il s'agit principalement du mode de vie des centenaires d'Okinawa, moins de la façon dont vous pouvez découvrir votre ikigai, votre raison d'être.