J'arrête de fumer Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Comprendre son addiction pour mieux la vaincre
Auteur:
Vincent Seutin
- fr
- livre numérique
- 9782804706456
- 21 juin 2019
Résumé
Pourquoi fumez-vous ? Quels sont les effets du tabac sur votre corps ? Pourquoi est-ce si difficile d'arrêter ?
Si, chaque année, des campagnes sont lanc��es afin de responsabiliser la population, la cigarette fait toujours un tabac. Les experts de la santé se montrent d'ailleurs très inquiets car on ne perçoit aucune diminution du nombre de fumeurs. Or les effets sur la santé sont dévastateurs. Mais alors qu'est-ce qui nous pousse à fumer et pourquoi n'arrêtons-nous pas ? Ce livre répond à 30 questions afin de mieux comprendre les effets du tabac sur l'organisme du fumeur ainsi que sur celui de son entourage et donne des conseils pratiques au lecteur pour en finir avec le tabac. Quels produits retrouve-t-on dans le tabac ? Quel est l'effet de la nicotine sur le cerveau ? Quels sont les effets néfastes du tabac sur le foetus durant la grossesse ? Si vous pensez qu'arrêter de fumer est mission impossible, cet ouvrage est l'outil idéal pour vous prouver le contraire !
Ce livre pratique et complet, rédigé par la Cellule Drogues de l'université de Liège, vous aidera à comprendre pas à pas l'addiction au tabac et à vous donner le chemin à suivre pour s'en débarrasser.
EXTRAIT
Il est intéressant de signaler ici que la nicotine est la drogue la plus addictive qui soit, en tous cas si l'on fait le rapport entre le pourcentage de personnes dépendantes d'un produit et le pourcentage de personnes qui en ont consommé au moins une fois. D'après une étude qui fait autorité, ce rapport est de 32 % pour la nicotine, alors qu'il est de 23 % pour l'héroïne et de 15 % pour l'alcool. Une raison possible est la vitesse incroyable avec laquelle la nicotine passe dans le cerveau après inhalation : on constate déjà des effets centraux 10 secondes après l'inhalation, ce qui est tout à fait exceptionnel et est lié à sa grande lipophilie. Des enquêtes récentes ont d'ailleurs montré que l'industrie du tabac a réalisé de nombreuses recherches pour augmenter cette lipophile – et y est arrivée !
De même, la durée et l'intensité de la dépendance à la nicotine sont grandes, et beaucoup de fumeurs abstinents le ressentent : même s'ils ont arrêté depuis un certain temps, l'envie est toujours là, et la prise d'une bouffée risque de les faire replonger dans leur consommation antérieure, et ce, au même niveau (même nombre de cigarettes/jour) ce qui indique que le niveau de consommation est très difficilement modulable par le consommateur (voir question 25). Ces caractéristiques pourraient également être dues à un phénomène très particulier, qui est une augmentation paradoxale de la densité des récepteurs nicotiniques en cas de consommation chronique. Celle-ci perdure un certain temps après l'arrêt de la prise.
À PROPOS DES AUTEURS
La plupart des auteurs de l'ouvrage sont membres de la Cellule Drogues de l'université de Liège (Belgique), un groupe de réflexion multidisciplinaire composé notamment de psychologues expérimentaux et de cliniciens, de neurobiologistes, de médecins, de psychiatres, de toxicologues et de pharmacologues. Il a été coordonné par Vincent Seutin, Jacqueline Scuvée-Moreau, Pierre Bartsch et Étienne Quertemont.
Si, chaque année, des campagnes sont lanc��es afin de responsabiliser la population, la cigarette fait toujours un tabac. Les experts de la santé se montrent d'ailleurs très inquiets car on ne perçoit aucune diminution du nombre de fumeurs. Or les effets sur la santé sont dévastateurs. Mais alors qu'est-ce qui nous pousse à fumer et pourquoi n'arrêtons-nous pas ? Ce livre répond à 30 questions afin de mieux comprendre les effets du tabac sur l'organisme du fumeur ainsi que sur celui de son entourage et donne des conseils pratiques au lecteur pour en finir avec le tabac. Quels produits retrouve-t-on dans le tabac ? Quel est l'effet de la nicotine sur le cerveau ? Quels sont les effets néfastes du tabac sur le foetus durant la grossesse ? Si vous pensez qu'arrêter de fumer est mission impossible, cet ouvrage est l'outil idéal pour vous prouver le contraire !
Ce livre pratique et complet, rédigé par la Cellule Drogues de l'université de Liège, vous aidera à comprendre pas à pas l'addiction au tabac et à vous donner le chemin à suivre pour s'en débarrasser.
EXTRAIT
Il est intéressant de signaler ici que la nicotine est la drogue la plus addictive qui soit, en tous cas si l'on fait le rapport entre le pourcentage de personnes dépendantes d'un produit et le pourcentage de personnes qui en ont consommé au moins une fois. D'après une étude qui fait autorité, ce rapport est de 32 % pour la nicotine, alors qu'il est de 23 % pour l'héroïne et de 15 % pour l'alcool. Une raison possible est la vitesse incroyable avec laquelle la nicotine passe dans le cerveau après inhalation : on constate déjà des effets centraux 10 secondes après l'inhalation, ce qui est tout à fait exceptionnel et est lié à sa grande lipophilie. Des enquêtes récentes ont d'ailleurs montré que l'industrie du tabac a réalisé de nombreuses recherches pour augmenter cette lipophile – et y est arrivée !
De même, la durée et l'intensité de la dépendance à la nicotine sont grandes, et beaucoup de fumeurs abstinents le ressentent : même s'ils ont arrêté depuis un certain temps, l'envie est toujours là, et la prise d'une bouffée risque de les faire replonger dans leur consommation antérieure, et ce, au même niveau (même nombre de cigarettes/jour) ce qui indique que le niveau de consommation est très difficilement modulable par le consommateur (voir question 25). Ces caractéristiques pourraient également être dues à un phénomène très particulier, qui est une augmentation paradoxale de la densité des récepteurs nicotiniques en cas de consommation chronique. Celle-ci perdure un certain temps après l'arrêt de la prise.
À PROPOS DES AUTEURS
La plupart des auteurs de l'ouvrage sont membres de la Cellule Drogues de l'université de Liège (Belgique), un groupe de réflexion multidisciplinaire composé notamment de psychologues expérimentaux et de cliniciens, de neurobiologistes, de médecins, de psychiatres, de toxicologues et de pharmacologues. Il a été coordonné par Vincent Seutin, Jacqueline Scuvée-Moreau, Pierre Bartsch et Étienne Quertemont.
Spécifications produit
Nous n'avons trouvé aucune spécification pour votre recherche '{SEARCH}'.
Contenu
- Langue
- fr
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 21 juin 2019
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Vincent Seutin
- Editeur principal
- Mardaga
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Android (smartphone et tablette) | Lecteur électronique Kobo | Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9782804706456
Vous trouverez cet article :
- Catégories
- Livre, ebook ou livre audio ?
- Ebook
- Langue
- Français
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
Choisissez la version souhaitée
Binding
: livre numérique
Informations sur les prix et commande
Le prix de ce produit est de 14 euros et 99 cents.
Disponible immédiatement
Vendu par bol
- E-book utilisable dès son achat
- Les e-books offrent plein d'avantages
- Service client 24h/24
- Paiement sécurisé
Vous ne pouvez pas annuler ou retourner des éléments téléchargés. Pour les produits qui ne sont pas encore parus, vous pouvez annuler jusqu'à la date de publication.
Voir aussi les conditions de retour
Signaler cet article
Vous souhaitez signaler un contenu illégal à propos cet article:
- Je souhaite faire un signalement en tant que client.
- Je veux faire un signalement en tant qu'autorité ou personne de confiance.
- Je veux faire un signalement en tant que propriétaire de partenaire
- Je veux faire un signalement en tant que propriétaire de marque
Vous n'êtes pas un client, une autorité, personne de confiance, propriétaire de marque ou un partenaire ? Dans ce cas, utilisez le bouton ci-dessous pour effectuer un signalement.