Living Pain Free Guérir la douleur chronique avec libération myofasciale - Complétez les approches Medical Standard avec des exercices simples et efficaces que vous Can faire vous-même
- en
- Broché
- 9781623172077
- 06 février 2018
- 240 pages
Résumé
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This indispensible self-help guide is for anyone suffering from chronic pain and struggling to understand why standard medical approaches have failed them. Taking a mind-body approach, the book clearly and simply explains how chronic pain develops, and why an understanding of fascia—the main connective tissue in the body—is the key to restoring pain-free movement and health. Author and myofascial release expert Amanda Oswald informs readers about the role of fascia in chronic pain and empowers them to help themselves through simple and effective self-care techniques, stretches, and exercises.
Living Pain Free is a must-read for anyone experiencing chronic pain from conditions including migraines and headaches, repetitive strain injury (RSI), jaw (TMJ) pain, frozen shoulder, neck and back pain, chronic pelvic pain, scar tissue, and systemic pain conditions such as fibromyalgia, chronic fatigue, and myofascial pain syndrome. It will also benefit anyone interested in understanding chronic pain from a myofascial perspective.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- Broché
- Date de sortie initiale
- 06 février 2018
- Nombre de pages
- 240
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Amanda Oswald
- Editeur principal
- North Atlantic Books,U.S.
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 25 mm
- Largeur d'emballage
- 183 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Longueur d'emballage
- 260 mm
- Poids de l'emballage
- 538 g
- Police de caractères extra large
- Non
- Édition
- 1
EAN
- EAN
- 9781623172077
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- Catégories
- Langue
- Anglais
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- Livre
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
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Traduit automatiquement
positif points
- Accessible
- Pratique
- efficace
Écrit pour Living Pain Free
informatif et très pratique; les exercices sont bien expliqués et efficaces.
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