Soul without Shame Ebook Info-bulle Un Guide pour vous libérer du Judge intérieur

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  • en
  • livre numérique
  • 9780834825321
  • 01 décembre 1998
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Résumé

Liberate yourself from the limitations and judgments imposed by your inner critic, and develop "soul qualities" to experience freedom and vitality


Whether we call it the inner critic or the superego, most of us have a judge within who nags us and is constantly on our case. Byron Brown provides a comprehensive guide to understanding how the inner critic works as well as practical, positive suggestions for breaking free of it. Using straightforward language and everyday examples, you'll explore:


• Where the inner judge came from

• How it operates

• Why it trips us up

• Why we believe we need it

• How to develop awareness of it

• How to disengage from it

• The ''soul qualities'' we can develop to weaken its influence


Each chapter begins with an episode of the story of Frank and Sue to illustrate the insidious nature of the inner critic inside all of us. A simple exercise is also included at the end of each chapter, designed to help readers move along the path of self-discovery.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
01 décembre 1998
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Byron Brown
Deuxième auteur
B. Brown
Editeur principal
Shambhala

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Livre d‘étude
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EAN

EAN
9780834825321

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    Ce livre est de loin l'une des meilleures choses à lire sur l'auto-examen et a été ma «Bible». J'ai moi-même une pratique de coaching et je conseille souvent des clients. Un must pour quiconque souhaite en savoir plus sur lui-même et ses relations.

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    • Inspirant
    • Étonnant
    • accroître les connaissances

    Un livre important pour quiconque s'intéresse au fonctionnement de l'autocritique automatique, comment la reconnaître et comment y réagir. L'un des meilleurs livres dans le domaine de l'auto-compassion et un ajout enrichissant et perspicace à toute forme de développement personnel; écrit de la psychologie et sans flotter.

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