Tai Chi for Beginners and the 24 Forms Ebook Info-bulle

Auteur: Dr. Paul Lam
Langue: Anglais

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Auteur: Dr. Paul Lam Nancy Kaye
Co-auteur: Nancy Kaye
  • en
  • livre numérique
  • 9781483594682
  • 08 août 2008
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Résumé

Medical studies show that the ancient practice of tai chi is powerfully effective in promoting health, fitness and relaxation. It is suitable for almost everyone and can be practiced almost anywhere. What's more, it's an enjoyable exercise. In Tai Chi for Beginners and the 24 Forms, Dr. Paul Lam and Nancy Kaye demonstrate what tai chi is, what it can do for you, how to prepare for it, and how to put it into practice. With easy-to-follow instructions and photographs, they take you carefully through the background and structure of the Six Easy Steps up to the 24 Forms and beyond to show you that tai chi is not just a martial art, but a top-priority health benefit.

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Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
08 août 2008
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Dr. Paul Lam
Deuxième auteur
Nancy Kaye
Coauteur
Nancy Kaye
Rédacteur en chef
Nancy Kaye
Editeur principal
Bookbaby

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Non

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EAN
9781483594682

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