The Complete Guide to Fasting Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Guérissez votre corps grâce à un jeûne intermittent, un jour sur deux et prolongé
- en
- livre numérique
- 9781628600346
- 18 octobre 2016
Résumé
Fasting is not about starving oneself. When done right, it's an incredibly effective therapeutic approach that produces amazing results regardless of diet plan. In fact, Toronto-based nephrologist Dr. Jason Fung has used a variety of fasting protocols with more than 1,000 patients, with fantastic success. In The Complete Guide to Fasting he has teamed up with international bestselling author and veteran health podcaster Jimmy Moore to explain what fasting is really about, why it's so important, and how to fast in a way that improves health. Together, they make fasting as a therapeutic approach both practical and easy to understand.
The Complete Guide to Fasting explains:
- why fasting is actually good for health
- who can benefit from fasting (and who won't)
- the history of fasting
- the various ways to fast: intermittent, alternate-day, and extended fasting
- what to expect when starting to fast
- how to track progress while fasting
- the weight loss effects of fasting
- how to ward off potential negative effects from fasting
The book also provides tools to help readers get started and get through their fasts, including a 7-Day Kick-Start Fasting Plan and healing liquid recipes.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 18 octobre 2016
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Jimmy Moore
- Deuxième auteur
- Jason Fung
- Editeur principal
- Victory Belt Publishing
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Android (smartphone et tablette) | Lecteur électronique Kobo | Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Autres spécifications
- Hauteur de l'emballage
- 25 mm
- Livre d‘étude
- Non
- Poids de l'emballage
- 816 g
EAN
- EAN
- 9781628600346
Vous trouverez cet article :
- Langue
- Anglais
- Livre, ebook ou livre audio ?
- Ebook
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
Avis
Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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positif points
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Bien et clairement rédigé, scientifiquement justifié, vous savez pourquoi vous jeûnez et comment vous l'abordez pratiquement pour ne pas trop souffrir d'effets secondaires (comme des maux de tête, etc.).
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négatif points
- Ennuyeuse
- verbeux
En soi, c'est un bon livre très complet sur le jeûne. Seulement ennuyeux (comme la plupart des livres américains, pas d'images, etc.) et très long. Toutes les infos. vous rencontrez encore et encore. À mon avis, la moitié des pages aurait suffi. Très bien, tous les liens vers des articles / études scientifiques sont inclus.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?125 -
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positif points
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- Complet
C'est un livre très intéressant, chaque chapitre contient des références à la recherche et à d'autres documents qui confirment les déclarations de ces messieurs.
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- Accessible
- Complet
LE STYLE D'ÉCRITURE EST SIMPLE ET NON IMPRESSIONNANT POUR COMMENCER UN COL FIXE SUR LA TÊTE. PROUVÉ SCIENTIFIQUEMENT .
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positif points
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- Pratique
- Complet
négatif points
- disponible uniquement en anglais.
Si vous en avez assez d'être malsain comme moi et que tous les régimes que vous avez essayés échouent! alors c'est le livre avec lequel commencer.
Avez-vous trouvé cet avis utile ?30 -
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positif points
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- Complet
facile à lire, l'un des meilleurs livres que vous puissiez lire pour améliorer votre santé
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positif points
- Pratique
- Complet
Livre facile à lire avec un équilibre suffisant entre les preuves médicales et des exemples pratiques.
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Je suis positif sur cet article: accessible, pratique, complet.
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