The Gift of Self-Love Ebook Info-bulle Les e-books sont lisibles sur votre ordinateur ou une liseuse adaptée. Un cahier d'exercices pour vous aider à renforcer votre confiance, à reconnaître votre Worth et à apprendre à vous aimer enfin
- en
- livre numérique
- 9781941325926
- 23 mars 2021
- Adobe ePub
Résumé
If you are struggling to feel comfortable in your own skin, then this inspiring and interactive self-love workbook is for you.
The Gift of Self-Love is an honest, heartfelt, and relatable book that will guide you on your journey to self-love, self-care, and body positivity. Author Mary Jelkovsky, better known on Instagram as @maryscupofteaa, shares her story of conquering her insecurities (after years of an eating disorder and intense, self-sabotaging work as a bikini fitness model) and finally learning to love herself exactly as she is. Written like a letter to a close friend, this self-improvement book provides practical advice and exercises that will help you finally give yourself the gift of self-love.
The Gift of Self-Love includes:
• A mix of the Author’s Personal Stories, Research, and Meaningful Advice to help you accept and celebrate yourself for who you are
• A Self-Esteem and Self-Confidence Quiz to assess how you feel about yourself today and identify areas to give yourself more love
• Writing Exercises to help you rewrite limiting beliefs and stop pressuring yourself to meet other peoples expectations
• A Positive Self-Talk Guide to help you reframe your thoughts and silence the negative voice in your head
• Recommendations for Loving Your Body and embracing healthy living at any size
• ...and more!
After recovering from an eating disorder and healing her body, mind, and spirit, Jelkovsky started her online platform Mary’s Cup of Tea to inspire women to be confident in their bodies and love themselves unconditionally. Mary is committed to empowering women of all shapes and sizes through her social media, online programs, and worldwide self-love retreats. She now shares her life story and most sought-after advice in this book.
Spécifications produit
Contenu
- Langue
- en
- Binding
- livre numérique
- Date de sortie initiale
- 23 mars 2021
- Format ebook
- Adobe ePub
- Illustrations
- Non
Personnes impliquées
- Auteur principal
- Mary Jelkovsky
- Deuxième auteur
- Blue Star Press
- Editeur principal
- Blue Star Press
Options de lecture
- Lisez cet ebook sur
- Ordinateur de bureau (Mac et Windows) | Lecteur électronique Kobo | Android (smartphone et tablette) | iOS (smartphone et tablette) | Windows (smartphone et tablette)
Autres spécifications
- Livre d‘étude
- Non
EAN
- EAN
- 9781941325926
Vous trouverez cet article :
- Catégories
- Langue
- Anglais
- Livre, ebook ou livre audio ?
- Ebook
- Disponibilité
- Disponible à l'adresse suivante
Avis
Négatif, positif, neutre ; quel qu'il soit, nous publions chaque avis. Nous vérifions d'abord s'il répond aux conditions et s'il est authentique. Nous vérifions également qu'il ait été écrit par quelqu'un qui a acheté l'article via bol.com. Le cas échéant, nous le mentionnons. Les contrôles sont automatiques, même si des collaborateurs y jettent parfois manuellement un oeil. Bol.com n'offre pas de paiement pour ces avis. Si un évaluateur a reçu une compensation d'un tiers, cette information est indiquée dans l'évaluation elle-même.
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Traduit automatiquement
positif points
- Inspirant
C'est un livre vraiment fantastique, je suis Mary depuis un certain temps maintenant et elle a vraiment mis tout son cœur dans ce livre !! Le livre est également très joli, j'adore les vibrations orange. Je recommanderai certainement à tout le monde d'acheter ce livre!
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Traduit automatiquement
positif points
- Pratique
- Complet
Beau et bon livre pour mieux se connaître et s'aimer. Je connais Mary depuis insta et ce livre est vraiment ce qu'il promet. Également de belle matière et bien relié. Votre eigen cahier d'exercices pour apprendre à vous aimer.
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