The Lean Machines Ebook Info-bulle Mangez bien, Move mieux et se sentir Awesome

Auteur: John Chapman
Langue: Anglais
5,0/5 (4 avis)

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Auteur: John Chapman Leon Bustin
  • en
  • livre numérique
  • 9781472236272
  • 05 mai 2016
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Résumé

The Lean Machines are genuine experts in health and happiness and have helped thousands of people get lean and strong through their work as personal trainers and on their hugely popular YouTube channel. Champions of balance, moderation and individuality, their advice is sensible, accessible, and not at all intimidating - eat well, move better and feel awesome!


''Our aim is to help as many people as possible get healthy and understand that getting in great shape doesn't have to be hard or depressing.''


Here, they share their secrets in their first book; a fun, fully illustrated guide for becoming the best version of yourself. Featuring easy nutritious recipes, as well as simple workouts, toning tips and mindfulness techniques, the boys prove that having a healthy lifestyle is achievable and fun.


#leanmachines

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
05 mai 2016
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
John Chapman
Deuxième auteur
Leon Bustin
Editeur principal
Headline Home

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18 mm
Largeur du produit
189 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur du produit
246 mm

EAN

EAN
9781472236272

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Langue
Anglais
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Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

Avis

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  • Traduit automatiquement
    Conseillé!
    • Jessica9100000
    • 20-29 ans
    • Heusden-Zolder
    • 20 septembre 2016
    • Achat vérifié

    positif points

    • Accessible
    • Pratique
    • Complet
    • Inspirant
    • Inspirant
    Afficher uniquement les 3 premiers points

    Écrit pour The Lean Machines

    Livre très instructif. Bien écrit avec des photos claires et de haute qualité.

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  • Traduit automatiquement
    Super beau livre!
    • Minke1
    • 20-29 ans
    • 13 septembre 2016
    • Achat vérifié

    positif points

    • Accessible
    • Pratique
    • Étonnant

    Écrit pour The Lean Machines

    Je suis les machines Lean sur YouTube depuis un moment maintenant et je les aime beaucoup, et le livre est définitivement un bon ajout! Il existe des exercices amusants (et surtout innovants) que vous pouvez faire, et différentes recettes avec les valeurs nutritionnelles. Seulement, il y a peu d'options végétariennes, beaucoup de viande et de poisson. Mais je pense que c'est un bel ajout à ma collection de livres de cuisine!

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  • Traduit automatiquement
    Éducatif, amusant, savoureux et sain.
    • MartijnBunink
    • 20-29 ans
    • 28 août 2018
    • Achat vérifié

    positif points

    • Accessible
    • Pratique

    Écrit pour The Lean Machines

    Éducatif et amusant à lire.

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  • Traduit automatiquement
    Cadeau bien reçu
    • Geefster
    • 50-59 ans
    • Wassenaar
    • 21 juin 2016
    • Achat vérifié

    positif points

    • Pratique
    • Inspirant

    Écrit pour The Lean Machines

    Nous l'avons offert en cadeau. Il a été très bien accueilli, nous avions touché la cible sur plusieurs points: le destinataire a suivi un cours d'anglais supplémentaire, voulait apprendre à cuisiner de belles recettes pour la maison et organisait un cours de cuisine pour nous, famille et amis, et (ce que nous savions :) il est toujours occupé par le sport et le fitness.
    Bien choisi et estimé, tellement sympa!

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