The Low-Carb Fraud Livre audio Info-bulle

Auteur: T. Colin Campbell
Langue: Anglais

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Auteur: T. Colin Campbell Howard Jacobson
Co-auteur: Howard Jacobson
  • en
  • Livre audio numérique
  • 9781482990751
  • 25 février 2014
  • Temps de jeu: 02:09:00 minutes
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Résumé

By now, the low-carb diet's refrain is a familiar one: "Bread is bad for you. Fat doesn't matter. Carbs are the real reason you can't lose weight."


The low-carb universe Dr. Atkins brought into being continues to expand. Low-carb diets, from South Beach to The Zone and beyond, are still the go-to method for weight loss for millions. These diets' marketing may differ, but they all share two crucial components: the condemnation of "carbs" and an emphasis on meat and fat for calories. Even the latest diet trend, the Paleo diet, is—despite its increased focus on some whole foods—just another variation on the same carbohydrate fears.


In The Low-Carb Fraud, longtime leader in the nutritional science field T. Colin Campbell outlines where and how the low-carb proponents get it wrong: where the belief came from that carbohydrates are bad and why it persists despite all the evidence to the contrary. The foods we misleadingly refer to as "carbs" aren't all created equal, and treating them that way has major consequences for our nutritional well-being.


If you're considering a low-carb diet, read this book first. It will change the way you think about what you eat—and how you should be eating to lose weight and optimize your health, now and for the long term.

Tracklist

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Livre audio numérique
Date de sortie initiale
25 février 2014
Temps de jeu
02:09:00
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
T. Colin Campbell
Deuxième auteur
Howard Jacobson
Coauteur
Howard Jacobson
Editeur principal
Blackstone Publishing

Autres spécifications

Livre d‘étude
Non

EAN

EAN
9781482990751

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