The No Meat Athlete Cookbook Ebook Info-bulle Des aliments complets, des recettes à base de plantes pour alimenter vos entraînements - et le reste de votre Life

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  • en
  • livre numérique
  • 9781615192670
  • 16 mai 2017
  • Adobe ePub
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Résumé

A fast-growing global movement, No Meat Athlete (NMA) is inspiring everyone from weekend joggers to world-class competitors to be healthier and fitter and perform better on whole plant foods. Written by NMA founder Matt Frazier and longtime health coach, yoga teacher, and nutrition writer Stepfanie Romine, The No Meat Athlete Cookbook features 150 whole food, vegan recipes that are affordable and quick to get on the table, even on busy nights. Flere are: Breakfasts to power you up (Almond Butter-Banana Pancakes), mains that aid recovery (Beet Bourguignon), and natural sports drinks, portables, energy bites, and bars (V9, Umeboshi Electrolyte Drink, Calorie Bomb Cookies) to take you further and help you get the most from every workout Minimal gluten, soy, and sweeteners, plus oil-free options throughout (ideal for followers of the Forks Over Knives diet) Meal-planning guidelines, nutritional info, adaptable blueprint recipes--and more!

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
livre numérique
Date de sortie initiale
16 mai 2017
Format ebook
Adobe ePub
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Matt Frazier
Deuxième auteur
Stepfanie Romine
Coauteur
Roll
Editeur principal
The Experiment

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Livre d‘étude
Non

EAN

EAN
9781615192670

Avis

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    N'a rien à voir avec wfpb .. sucre brun et autres produits raffinés dans diverses recettes. La soupe aux pommes de terre a essayé de ne pas manger. Décidé de revenir.

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  • Traduit automatiquement

    C'est un bon livre, mais je ne comprends pas comment ils ont sorti ce livre pour les sportifs sans ajouter de valeur nutritionnelle à chaque recette. Pour les athlètes, il est important de connaître les quantités de calories, de graisses et de protéines. Ce livre est donc toujours inutilisable pour moi car c'est un livre de cuisine vegan ordinaire.

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    • Accessible
    • Applicable en pratique
    • Explication claire

    négatif points

    • nutrition sportive beaucoup de petits plats plus de tapas-ac

    De bonnes recettes, simples et pas trop compliquées.

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  • Traduit automatiquement

    positif points

    • Applicable en pratique
    • Explication claire

    Donnez-vous un bon aperçu de l'alimentation saine!

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  • Traduit automatiquement

    positif points

    • Pratique
    • Complet

    Agencement agréable, bonnes recettes

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