Total Immersion La façon révolutionnaire de nager mieux, plus vite et plus facilement

  • en
  • Broché
  • 9780743253437
  • 21 juin 2004
  • 288 pages
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Résumé

Even though swimming is the closest thing to a perfect exercise you can name, too few people experience its full benefits. That's because most find themselves fighting to stay afloat, struggling for air, and feeling exhausted after just a lap or two, all of which makes this perfect exercise frustrating, laborious, and complicated. For the past fifteen years, veteran swim coach Terry Laughlin has been teaching adults how to swim better - and enjoy it more - by using his simple and original techniques. Laughlin turns traditional swimming beliefs inside out as he explains that it's technique - not athletic ability - that makes a strong swimmer. Laughlin teaches 'Fishlike Swimming,' focusing on slipping through the water rather than using muscle to overpower it. The key is working with the water, not against it - learning to swim ever faster and farther without losing a sense of flow, grace, economy, and balance.

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
21 juin 2004
Nombre de pages
288
Illustrations
Avec illustrations

Personnes impliquées

Auteur principal
Terry Laughlin
Deuxième auteur
John Delves
Coauteur
John Delves
Editeur principal
SIMO

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
22 mm
Hauteur du produit
19 mm
Largeur d'emballage
189 mm
Largeur du produit
184 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
239 mm
Longueur du produit
229 mm
Poids de l'emballage
671 g
Police de caractères extra large
Non
Édition
New ed

EAN

EAN
9780743253437

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    Le livre explique tout ce que l'on sait sur l'eau et les corps de 0 à aujourd'hui, construit de manière très logique. J'ai commencé à nager quand j'avais 21 ans simplement parce que je venais d'un pays de guerre où je n'ai pas appris à nager. ce livre a fait de moi l'un des nageurs les plus rapides de mon club de natation en Belgique.

    comme d'autres critiques le disent, le livre est trop théotique et contient peu d'images. alors je réponds avec = il est clairement expliqué dans le livre que vous devez regarder les films sur leur site Web, ou voir le CD qui accompagne le livre pour comprendre les exercices.

    J'ai non seulement appris à nager avec ce livre, mais aussi à apprendre n'importe quelle activité. ce livre est très inspirant!

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    • Trop théorique

    Base théorique bien développée.
    Contient quelques images autour des exercices décrits.
    Bonne introduction à l'immersion totale.

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