Advanced Marathoning

Name: Advanced Marathoning
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Pete D. Pfitzinger

Auteur: Pete D. Pfitzinger

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Pete D. Pfitzinger Scott M. Douglas

Co-auteur: Scott Douglas

Engels
Paperback
9781492568667
23 augustus 2019
296 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

If you're setting your sights on competing in your next marathon rather than just completing it, then Advanced Marathoning, 3rd Edition is the book for you. This essential guide gives you the tools to choose the training plan that works best for you. These include detailed daily training schedules for 12 and 18 week preparation for weekly distances of 55, 55 to 70, 70 to 85 and 85-plus miles. There is also information on strength, core, flexibility and form training. The comprehensive text also includes a new chapter for the older marathoner. This features training, nutrition and recovery information to help you sail through your training regime. This brand new third edition of the bestselling marathon guide shows you how to use current technologies such as GPS and online logs. As well as how to implement cutting edge nutrition and hydration strategies and recovery techniques and taper properly to reach peak performance. Author Pete Pfitzinger also shows how his training philosophy works for elite competitors such as Galen Rupp, Eliud Kipchoge, Yuki Kawauchi, Molly Huddle and others. Advanced Marathoning, 3rd Edition gives competitive runners the information needed to train smarter, remain injury free and arrive at the starting line ready to run a personal best.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 augustus 2019
Aantal pagina's: 296
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Pete D. Pfitzinger
Tweede Auteur: Scott M. Douglas
Co Auteur: Scott Douglas
Hoofduitgeverij: Human Kinetics Publishers

Overige kenmerken

Editie: 3rd edition
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 174 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 252 mm
Verpakkingsgewicht: 766 g

EAN

EAN: 9781492568667

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Training & Coaching

Hardlopen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Fantastisch boek, beschrijving is echter van ander boek
- KarelKolb
- 40-49 jaar
- Haarlem
- 15 maart 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Volledig
Geschreven bij Advanced Marathoning

Zeer compleet, met alles tot in detail uitgewerkt zodat jouw trainingen echt op maat gemaakt kunnen worden.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
diepgaand kennis
- ICTOndersteuner
- 31 mei 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- Te theoretisch
Geschreven bij Advanced Marathoning

Diepgaand kennis over alles wat marathon te maken heeft, training, voedsel, conditie, oefeningen etc. Het boek is zeer geschikt voor ervaren marathonlopers die zelf wilt verbeteren.

Vond je dit een nuttige review?

1

1