Fascial Training Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. With Easy Exercises To More Mobility And Less Pain (10 Minutes Fascia Workout For Home)
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 1230002365039
- 08 juni 2018
- Adobe ePub
Samenvatting
"About the book" Fascial Training: With Easy Exercises To More Mobility And Less Pain (10 Minutes Fascia Workout For Home)
Fascia traverses the body like a net. They influence posture and body perception, enveloping every muscle, every muscle fibre, every bone and every organ. Nevertheless, this 0.3 to 3 millimeter thick connective tissue is largely unexplored.
However, scientists now agree that not only muscles but also fascia are the main cause of back pain. Understraining, overloading and stress lead to remodelling processes in the muscular connective tissue. The fascia, which otherwise glide smoothly over each other, become more brittle and susceptible to injury.
It is recommended to train twice a week for ten minutes to loosen these adhesions: Once the fascia has been properly stimulated, fresh, elastic collagen is produced in the following three days. It would take about half a year before success would be achieved. However, the effects can be felt positively right from the start. The body perception also improves quickly. This also reduces the risk of injury.
Give it a try - it's worth it!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 08 juni 2018
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Luke Eisenberg
- Hoofduitgeverij
- Luke Eisenberg
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 1230002365039
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 4 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.