Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers.
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen over
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789461316165
- 13 augustus 2016
- 244 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Samenvatting
Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijkse leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek.
Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw.
Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip.
Leven en eten volgens je oerritme:
- lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie
- vermindert je behoefte aan suikers
- doet je vanzelf afslanken
- vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten
- werkt preventief tegen kanker
- vermindert je kans op diabetes type 2
- helpt kinderen met ADHD
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 13 augustus 2016
- Aantal pagina's
- 244
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Leen Steyaert
- Hoofduitgeverij
- Pelckmans Uitgevers
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Ja
EAN
- EAN
- 9789461316165
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Inzichtgevend en inspirerend!
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Volledig
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Oerritme
Een aanrader voor iedereen die zijn gezondheid in natuurlijk ritme wil krijgen! We zwemmen in de kennis, maar zijn veel wijsheid verloren. Dit boek verbindt ons hiermee en inspireert om als onderdeel van de natuur te gaan leven. Een mooi naslagwerk!
Vond je dit een nuttige review?70 -
back to basics
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
Geschreven bij Oerritme
Oerritme is een boek dat zeer veel informatie bevat over hoe wij terug naar onze oorspronkelijke natuur kunnen gaan. In onze maatschappij heeft iedereen het altijd druk. Hoe drukker iemands leven, hoe succesvoller je lijkt tegenover de buitenwereld. Deze uiterlijke en vooral innerlijke druk zorgen ervoor dat ons bioritme vaak verstoord is. Slecht slapen, onregelmatige eetpatronen, veel stress. Het gebruik van computer, smartphone, ipad zorgen er ook voor dat er geen tijd word genomen om rust te nemen en echt naar ons lichaam te luisteren. Dankzij een beter slaappatroon, evenwichtige voeding en op tijd op de rem te gaan staan kan onze levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren. In dit boek wordt de theorie omtrent de werking van ons hormonaal stelsel, stress en verstoorde slaap verduidelijkt. De tips voor een beter slaappatroon zoals gebruik van een lichtlamp kan al een stap in de goede richting zijn.
Het boek is geschreven voor mensen die graag meer willen weten over de fysiologische werking van ons lichaam bij stress en de gevolgen daarvan op onze gezondheid en uiteraard tips om deze te verbeteren.Vond je dit een nuttige review?50 -
handige tips voor een gezond leven
Geschreven bij Oerritme
Er staan handige tips en veel weetjes in over gezond leven. Vooral het biologischeritme is interessant om over te lezen! Super boek
Vond je dit een nuttige review?10 -
Absolute aanraderToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Volledig
Geschreven bij Leef en eet volgens je Oerritme en word fit, slank en gelukkig
Als geen andere weet Leen te beschrijven hoe we beter voor onszelf en ons eigen natuurlijek ritme dienen te zorgen. Helder en duidelijk! Love It!
Vond je dit een nuttige review?00 -
inspirerend en vernieuwendToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
- Vernieuwend
- hollistisch
- hollistisch
Geschreven bij Leef en eet volgens je oerritme en word fit, slank en gelukkig
eindelijk een mensvriendelijker kijk op hoe te functioneren !
leven in respect voor onze diepere natuur.
de schrijfster geeft de nodige en begrijpbare achtergrond, werkt haar thema grondig uit en geeft leefbare en haalbare mogelijkheden tot verandering.Vond je dit een nuttige review?00 -
oerritme
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Heldere boodschap
Geschreven bij Leef en eet volgens je Oerritme en word fit, slank en gelukkig
Heel goed!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Onbeperkt lezen met Kobo Plus
Start direct met lezen op je Kobo e-reader of de bol.com Kobo app
- Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige e-books
- De eerste 30 dagen zijn gratis, daarna € 9,99 per maand
- Opzeggen kan altijd
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.