Resilient How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness

Name: Resilient How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness
Author: Rick Hanson

Auteur: Rick Hanson

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Rick Hanson Forrest Hanson

Engels
Paperback
9780451498861
04 februari 2020
304 pagina's

Alle productspecificaties

Rick Hanson

Rick Hanson is neuropsycholoog en meditatieleraar. Hij is verbonden aan het Greater Good Science Center van de Universiteit van Californië. www.rickhanson.net

Alles van Rick Hanson

Samenvatting

These days its hard to count on the world outside. So its vital to grow strengths inside like grit, gratitude, and compassionthe key to resilience, and to lasting well-being in a changing world.

True resilience is much more than enduring terrible conditions. We need resilience every day to raise a family, work at a job, cope with stress, deal with health problems, navigate issues with others, heal from old pain, and simply keep on going.

With his trademark blend of neuroscience, mindfulness, and positive psychology, New York Times bestselling author Dr. Rick Hanson shows you how to develop twelve vital inner strengths hardwired into your own nervous system. Then no matter what life throws at you, youll be able to feel less stressed, pursue opportunities with confidence, and stay calm and centered in the face of adversity.

This practical guide is full of concrete suggestions, experiential practices, personal examples, and insights into the brain. It includes effective ways to interact with others and to repair and deepen important relationships.

Warm, encouraging, and down-to-earth, Dr. Hansons step-by-step approach is grounded in the science of positive neuroplasticity. He explains how to overcome the brains negativity bias, release painful thoughts and feelings, and replace them with self-compassion, self-worth, joy, and inner peace.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 04 februari 2020
Aantal pagina's: 304
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Rick Hanson
Tweede Auteur: Forrest Hanson
Hoofduitgeverij: Harmony Books

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 132 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 203 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 131 mm
Verpakking hoogte: 27 mm
Verpakking lengte: 201 mm
Verpakkingsgewicht: 591 g

EAN

EAN: 9780451498861

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Neuropsychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (6)

€11,99 Luisterboek €11,99 Paperback €14,51 Hardcover €30,30 €86,76

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 14 euro en 51 cent.

Uiterlijk 11 mei in huis

Verkoop door bol

Resilient How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness

14,51 verkoop door: bol.com

In winkelwagen

Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Dag en nacht klantenservice

Alle bindwijzen en edities (6)

2018

11,99

Direct beschikbaar
Digitaal luisterboek
2018

11,99

Direct beschikbaar
Paperback
2020

14,51

Uiterlijk 11 mei in huis
Levertijd

We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Bezorgopties

We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Paperback
2018

12,99

Uiterlijk 8 mei in huis
Levertijd

We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Bezorgopties

We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Hardcover
2018

30,30

1 - 2 weken
Levertijd

We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Bezorgopties

We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
2018

86,76

1 - 2 weken
Levertijd

We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Bezorgopties

We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip