Run. Walk. Eat. Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. A Practical Nutrition Guide to Help Runners and Walkers Improve Their Performance and Maximize Their Health
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781782555315
- 01 september 2023
- Adobe ePub
Samenvatting
Good nutrition is an important facet of good health, and good nutrition is even more important for runners. Whether a person is running a 5-minute mile or a 15-minute mile, their body needs the right fuel for performance, recovery, and overall health. In Run. Walk. Eat., runners will have the best nutritional guidelines to eat for training and performance. Olympian and running coach Jeff Galloway and registered dietitian nutritionist Carissa Galloway break down nutrition to provide readers with simple changes that not only improve performance, but also lead to lifelong eating habits. They provide a nutrition education that puts the runner in charge of their food choices to train harder, perform better, and recover faster. For those runners with additional weight-loss goals, the authors provide weight-loss strategies. Also included are meal plans, shopping lists, and 21 recipes. This nutrition guide is meant to accompany Jeff Galloway's proven Run Walk Run(R) method and can be incorporated into any run-walk-run training program.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 september 2023
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Carissa Galloway
- Tweede Auteur
- Jeff Galloway
- Hoofduitgeverij
- Meyer Meyer Sport
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781782555315
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.