Stilstaan in de storm mindfulness bij fehtige emoties

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401411646
  • 23 september 2013
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
23 september 2013
Aantal pagina's
128
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Monique Veerkamp
Hoofduitgeverij
Terra - Lannoo, Uitgeverij

Vertaling

Originele titel
Stilstaan in de storm

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk
Nee
Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
170 mm
Product hoogte
10 mm
Product lengte
240 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
240 mm
Verpakkingsgewicht
330 g
eWaste
Nee

EAN

EAN
9789401411646

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
2
2
0
0
0
  • Zenvol

    Positieve punten

    • is een aanrader

    Negatieve punten

    • audio link moet makkelijker heb t nu via de train

    Rustgevend; voor zelfstudie misschien fijn extra handvatten te krijgen, ook audio niet gelukt te downloaden, das wel heel jammer.
    Moet er rust hebben t door te nemen; is vanuit een heftig perspectief geschreven, daar kom je doorheen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Nieuwe kapstokken

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Praktische tips binnen mind-fullness.Inlevend en uitvoerbaar, om direct mee aan de slag te gaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed en helder geschreven boek.
    Duidelijke opdrachten om je bepaalde vaardigheden eigen te maken. Hoofdstukken zijn niet te lang. Leest prettig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Praktisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super makkelijk boek om te lezen, ik ben niet echt een hele goede lezer
    maar dit boek las ik zo weg! Ook een heel nuttig boek! Zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback
Editie : 1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 26 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht