The Oxygen Advantage Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The simple, scientifically proven breathing technique that will revolutionise your health and fitness
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780349406701
- 15 september 2015
- Adobe ePub
Patrick McKeown
(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Samenvatting
The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive.
In The Oxygen Advantage, Patrick McKeown combines his successful breathing exercises with techniques designed to simulate high-altitude training in a highly successful programme that will significantly improve anyone's health but will also empower athletes to improve their sports performance. These scientifically validated exercises have the potential to drastically improve your overall fitness, whether you are a habitual couch potato or an Ironman triathlon champion.
These easy-to-use techniques can help to reduce your breathlessness, improve your sleep as well as reduce anxiety and stress. Drawing on his own experiences as an ex-asthmatic and the work he has done to help athletes and asthma sufferers alike to achieve greater fitness, Patrick shows you the key to a healthier, fitter you.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 15 september 2015
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Patrick McKeown
- Hoofduitgeverij
- Piatkus
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
Overige kenmerken
- Product breedte
- 171 mm
- Product hoogte
- 32 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking hoogte
- 26 mm
- Verpakkingsgewicht
- 524 g
EAN
- EAN
- 9780349406701
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Handig boek
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
Negatieve punten
- Te theoretisch
Interessant boek werkt goed alleen staan er veel theorieën in die soms wel interessant zijn maar vaak lijkt het erop dat het meer opvulling van het boek is.
Vond je dit een nuttige review?40 -
goed boek!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Negatieve punten
- overbodige info
Geschreven bij Oxygen Advantage
ik vond het een heel interessant boek. Het heeft de manier waarop ik naar ademhaling en de rol van zuurstof (en koolstofdioxide) daarin volledig veranderd. Een aanrader voor iedereen die met sport bezig is en zijn prestaties wilt verbeteren of simpelweg gezonder wilt leven aan de hand van enkele simpele oefeningen. Naar mijn mening wijdt het boek iets te veel uit naar andere onderwerpen en mocht het meer bij de essentie blijven maar het blijft een uitstekend boek.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Praktisch en informatiefToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Uitleg van de achterliggende principes worden aangevuld met voorbeelden. De oefeningen zijn duidelijk en eenvoudig toe te passen. De toepassing van de ademhalingsoefeningen om af te vallen kan ik bevestigen. Al met al een boek dat ik kan aanbevelen.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Topboek
Positieve punten
- duidelijk uitgelegd
Geschreven bij The Oxygen Advantage
Dit boek heeft voor mij mijn perceptie over goed ademhalen compleet omgegooid, zeker aan te raden.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zuurstofwinst
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Is iets moeilijker uitvoerbaar dan aangegeven.
Geschreven bij The Oxygen Advantage
Ik heb dit boek zowel in het Engels als in het Nederlands gekocht. Technische uitleg vind ik in het Nederlands net even iets prettiger. Het is een erg goed boek, heel duidelijk voor diegenen die door het beheersen van hun ademhaling hun stress willen verminderen en/of hun sportprestaties willen verbeteren. Leest lekker weg, met voldoende voorbeelden en oefeningen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
de kunst van adem halen
Positieve punten
- zeer boeiend voor sporters en mensen onder stress
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij The Oxygen Advantage
interessant boek over ademhaling. engels geschreven en niet makkelijk om te lezen, maar dus wel interessant.
Vond je dit een nuttige review?00 -
goede adviezen bij sport
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Oxygen Advantage
ben je een sporter, lees dit boek. als je het gelezen hebt, dan kom je vast sneller vooruit. ook anderen hebben baat bij de adviezen in dit boek.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Verbeter je sportprestaties!
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Geschreven bij Oxygen Advantage
Zeker lezen en de cursus gaan volgen!
Vond je dit een nuttige review?00 -
top boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Oxygen Advantage
Toegankelijk, praktisch en compleet boek daar je snel doorheen leest. Zeer interesante onderwerpen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
alles over ademhalingToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Negatieve punten
- alleen in engels verkrijgbaar
duidelijk beschreven en compleet verhaal over ademhaling en wat daar mee samen hangt.
Vond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 49 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (7)
-
![]()
7,99Direct beschikbaar -
![]()
9,49Direct beschikbaar -
![]()
24,99Direct beschikbaar -
![]()
25,99Direct beschikbaar -
![]()
10,99Uiterlijk 11 mei in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
11,38Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
110,561 - 2 wekenLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.