Terug Terug

The Wellness Remodel A Guide to Rebooting How You Eat, Move, and Feed Your Soul

Name: The Wellness Remodel
Author: Cara Clark

Auteur: Christina Anstead

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Christina Anstead Cara Clark

Co-auteur: Christina Anstead

Engels
Hardcover
9780062961440
30 april 2020
320 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The star of HGTV’s Flip or Flop Christina Anstead partners with celebrity nutritionist Cara Clark to help women remodel their lives—in mind, body and spirit.

Christina Anstead, star of HGTV’s Flip or Flop and Christina on the Coast, is known for her boundless energy, positive attitude, and radiant looks. But what was hidden from fans of her popular television shows was a very real health crisis, including a diagnosis of autoimmune disease, infertility, and the emotional and physical exhaustion of going through a divorce with two young children—all in the public eye. The stress of managing it all wreaked even more havoc on her already strained body. It wasn’t until Christina met nutritionist Cara Clark that she discovered a path that allowed her to regain her health and heal in body and mind.

In The Wellness Remodel, Christina chronicles her health journey and shares what she’s learned about the importance of creating balance and prioritizing physical and mental self-care. Divided into three parts—”Gut Rehab” (food and nutrition); “Building a Strong Foundation” (exercise); and “The Rewire” (mindfulness)—the book will be an accessible guide to full-body wellness, offering simple strategies anyone can put into action for immediate results. Christina and Cara will also share their simple cooking strategies built for the real world of working parents and busy weeknights, including sixty of their favorite recipes, complete with beautiful photos and easy-to-follow instructions.

Inspiring, informative, fun, and empowering, The Wellness Remodel will give readers everything they need to nourish the body, keep it strong, and help their spirit flourish.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 30 april 2020
Aantal pagina's: 320
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christina Anstead
Tweede Auteur: Cara Clark
Co Auteur: Christina Anstead
Hoofduitgeverij: Harper

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 187 mm
Product hoogte: 25 mm
Product lengte: 232 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 187 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 232 mm
Verpakkingsgewicht: 1086 g

EAN

EAN: 9780062961440

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Gezondheid van vrouwen

Dieet & Gezond

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.