Vet belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026351358
  • 17 april 2020
  • 248 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent lichaamsvet, voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers.

VET belangrijk van artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum is een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen. Winnaar van de grote Franse wetenschapsprijs Les prix La Science se Livre.

Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan.

De werking van ons vet is vele malen complexer. In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot medicijngebruik, en tal van andere verborgen dikmakers.

VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
17 april 2020
Aantal pagina's
248
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Mariëtte Boon
Tweede Auteur
Liesbeth van Rossum
Hoofduitgeverij
Ambo|Anthos

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
131 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
200 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
131 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
200 mm
Verpakkingsgewicht
268 g

EAN

EAN
9789026351358

Video's

Reviews

Gemiddelde van 85 reviews
62
14
4
3
2
  • Vet belangrijk, aanrader voor leek en professional!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • eenvoudig taalgebruik

    In dit boek wordt helder beschreven welke factoren een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht en obesitas en waarom vet een belangrijke voedingsstof is en wat de functie van vet is in het menselijk lichaam. Het boek gaat in op fabels en feiten rondom afvallen. Daarnaast wordt uitgelegd wat fatshaming is en wat dit doet met mensen die obees zijn.
    Het laat zien dat gewicht verliezen duidelijk meer behelst dan "minder eten en meer bewegen".
    Nogmaals een aanrader voor iedereen die meer wil weten waarom vet belangrijk is in de voeding en voor het menselijk lichaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    54
    1
  • Vet interessant

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De schrijvers zijn er heel goed in geslaagd om wetenschappelijke kennis te vertalen naar begrijpelijke taal en de dagelijkse praktijk. Het boek geeft je inzicht in de werking van ons vet en het complexe samenspel van factoren die ervoor kunnen zorgen dat je teveel aankomt. Ik maak dankbaar gebruik van de tips in het boek. Met kleine aanpassingen van je gewoonten kun je al direct werken aan een gezond gewicht. Een aanrader voor iedereen die op een gezonde manier op het gewicht wil letten!

    Vond je dit een nuttige review?
    48
    6
  • Wetenschappelijk onderbouwd boek wat lekker weg leest!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Helder en informatief boek wat makkelijk leest. Een absolute aanrader want er staan echt dingen in die je nog niet weet. Geen hocus pocus maar wetenschappelijk bewezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    34
    1
  • Dit wist je nog niet!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Vet is veel belangrijker dan we denken. Het is niet alleen die akelige blubbermassa die in de weg zit. Nee, het vet geeft signalen af aan je brein, er zitten ontstekingsstofjes in en het doet nog veel meer. Het boek is prettig geschreven, waarbij de professionaliteit van de auteurs voorop staat. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    19
    0
  • De waarheid over vet

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    De waarheid over vet die ik nooit wist maar die me nu gaat helpen om af te vallen

    Vond je dit een nuttige review?
    18
    1
  • Een echte eye-opener, niet alleen voor obesitas patiënten.

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • deze twee dames lever een topkwaliteit.
    • deze twee dames lever een topkwaliteit.

    Negatieve punten

    • soms ingewikkeld om te begrijpen...
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Het zet mensen die te zwaar zijn in een ander daglicht. Voor lang niet iedereen die zwaar is geldt dat ze alleen maar heel de dag gebak friet en chocolade eten. Heel veel factoren spelen een rol, de voeding staat niet op zich. Het menselijk lichaam is zoals bekend prachtig maar zeer gecompliceerd. Zo ook het zeer voorname orgaan VET (Wist je dat dat een orgaan is? Ik wist het niet.) heeft een aantal belangrijke functies en ik denk dat niemand daar bij stilstaat. Hier wordt het uitgelegd aan de hand van voorbeelden. Kortom, een eye-opener.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    2
  • Informatief, leuk en sprekend

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Informatief boek, leest lekker weg en bevat sprekende voorbeelden. Leuke manier om de kennis weer op te halen als diëtist en voedingskundige

    Vond je dit een nuttige review?
    14
    2
  • Lezen, want je hebt er wat aan!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Door dit boek te lezen krijg je veel inzicht, in waarom mensen te dik zijn.
    Ook worden er vele tips gegeven om iets te doen tegen overgewicht.
    En sommige zullen je misschien verbazen.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    1
  • Leerzaam

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Als je meer wilt begrijpen van lichaamsvet en vetverbranding is dit een leerzaam boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    1
  • Lekker leesbaar

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed te beseffen dat er geen eenduidige redenen en oplossingen bestaan!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    1
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Nu besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Bezorgopties
  • Kies zelf de bezorgdag

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.

Vaak samen gekocht

  • De hamster in je brein
    22,50
    Verkoop door bol
  • Bewegen als medicijn
    16,99
    Verkoop door bol
  • Verademing
    22,95
    Verkoop door bol
  • Gek op stress
    24,95
    Verkoop door bol
  • Leefstijl op recept
    20,99
    Verkoop door bol
  • HOE-boek voor de coach Tweedehands
    Adviesprijs 40,00 21,95
    Verkoop door FOFOG